Czy nadaje się do uzyskania rzeźby

Witam mam takie pytanie mam 194 cm wzrostu waże 115 kg mam 16 lat wiem to troche dużo ale wyglądam jak bym ważył 80 kg bo wogóle po mnie nie widać że waże 115 gdyż jestem wysoki ale widać troszke brzucha i pytanie jest takie czy jest możliwość uzyskania rzeźby??? bo znudziło mi się wyzywanie jaki tłuścioch itd proszę o pomoc !!! dzięki :)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 115

Wzrost: 194

Cel treningowy: czasem trenuje ale chce zacząc regularnie

Staż treningowy na słowni: mały

Uprawiane inne sporty: Piłka nożna gram w klubie regularnie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): u kolegi ma on dużo sprzętu

Dieta: narazie żadna czekam na propozycje

Przeciwskaznania medyczne: żadne

Zażywane suplementy: żadne

Dieta+Aeroby+ Normalny trening.

zdr z Tłuszcze mieśni nie zbudujesz.

a czy moge uzyskać tą rzeźbe ile to potrwa?

Tego Ci powiem. To zalezy od ciebie,od twoje genetyki.

zdr

powiedz mi jak uzyskałeś taka wagę przy tym wieku nie chce tu cie obrazić bo sam chce przytyć

to po ojcu ja mało jem czasami to nawet kolacji nie zjem

poprostu to jest wrodzone chciał bym ważyć 90 kg

to pozazdrościć taka wagę przemienić na mięśnie jeszcze wysokość do tego dochodzi ciężko ci by było znaleźć rywala dla ciebie :)

Wszystko już wyjaśnione. Nie spamować dawać sogi hyhy

a ile by mi zajeły ćwiczenia aby mieć fajną rzeźbe?

Zależy to od twojej genetyki, treningu, diety i regeneracji. Tu się liczy cierpliwość i sumienność.