Kuba290

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2010 (23:23)

Data rejestracji 04.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomocy chce uzyskać rzeźbe!!! witam wszystkich wcześniej założyłem podobny temat lecz z błędem więc pisze od nowa.chciał bym uzyskać rzeźbe moim błędem w poprzednim temacie było źle napisana waga źle się zważyłem.mógł by mi ktoś pomuc w uzyskaniu dobrej diety oraz planu	1	2010-06-14 22:57
Trening dla początkujących	Czy nadaje się do uzyskania rzeźby witam mam takie pytanie mam 194 cm wzrostu waże 115 kg mam 16 lat wiem to troche dużo ale wyglądam jak bym ważył 80 kg bo wogóle po mnie nie widać że waże 115 gdyż jestem wysoki ale widać troszke brzucha i pytanie jest takie czy jest	13	2010-06-04 15:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy nadaje się do uzyskania rzeźby	2010-06-04 19:45
Trening dla początkujących	Czy nadaje się do uzyskania rzeźby	2010-06-04 17:54
Trening dla początkujących	Czy nadaje się do uzyskania rzeźby	2010-06-04 16:46
Trening dla początkujących	Czy nadaje się do uzyskania rzeźby	2010-06-04 16:46
Trening dla początkujących	Czy nadaje się do uzyskania rzeźby	2010-06-04 16:41