Weight Gainer , ktory ?

Czesc!

Trenowalem pol roku , mialem przerwe przez pol roku , teraz znowu od miesiaca trenuje , mam 16 lat , 61 kg , i bardzo trudno mi jest przybrac masy , mimo tego ze mam diete duzo kalorii okolo 4500-5000 i duzo weglowodanow.

Dlatego pomyslalem zeby sobie zafundowac Weight Gainer , ale jest tyle ze chetnie bym sie poradzil fachowcow, czyli was , wysortowalem pare ktore moim zdaniem byly by interesujace.

UNIVERSAL NUTRITION GAIN FAST
OLIMP GAIN BOLIC 6000
TREC MASS XXL

lub moze juz
Kre-Alkalyn'e ??

Ale wydaje mi sie ze kreatyne tak wczesnie brac to glupota,

Mam nadzieje na szybka odpowiedz !

pozdro Filip

Nr 3, Mutant Mass lub Up Your Mass jesli moge doradzic Na krete za wczesnie. Pozdro

dziwna sprawa że przy wadze 61kg jesz 4500-5000 kcal i nie tyjesz

rozumiem mega rozpędzony metabolizm itp ale może źle liczysz?

ale skoro rzeczywiście tak jest - gainer może być dobrym rozwiązaniem i w gruncie rzeczy obojętnie jaki

z tych co napisałeś wybrał bym xxla lub korzystny cenowo:

https://sklep.sfd.pl/Interactive_Nutrition_Mammoth_Gainer-opis3453.html

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-05-27 10:21:40

z wymienionych rowniez bral bym mass xxl, naprawde smaczny.

Dziekuje za pomoc , chyba naprawde wezme tego Trec Mass XXL


A co byscie powiedzieli o normalnych Proteinach ?

A co byscie powiedzieli o normalnych Proteinach ?- A co chcesz o nich wiedzieć, czy je brać ?
Oczywiście, że tak - podstawa budulcowa Twoich mięśni.