Wakacyjny zestaw

Witam wszystkich na forum, z racji tego, że jest to mój pierwszy post.
Pisze z prośbą do Was, ponieważ potrzebny mi jest jakiś zestawik odżywek na lato do kwoty ok. 250zl.
Co chce osiągnąć? Ogólnie to wszystko : ) czyli poprawie wyglądu na wakacje, ale jak wiadomo, jeszcze nie wynaleziono takiego specyfiku : ) więc moim priorytetem będzie wyrzeźbienie się, delikatna pompa oraz zrzucenie brzuszka : )

Jaki zestaw polecacie do tej sumy ?

Wiek 23 lata
Waga :90kg
Wzrost: 184
Staż: 4 lata
Trening: intensywny
Nie jest to mój pierwsza przygoda z odżywkami, wcześniej : kreta, gainery, boostery itp, czyli podstawa.


Zmieniony przez - Drwalu87 w dniu 2010-05-27 15:08:49

Zmieniony przez - Drwalu87 w dniu 2010-05-27 15:08:59

Jak stoisz z dieta?

Nie da się ukryć, że średnio.
Staram się jeść dużo białka, oraz ograniczyć tłuszcze, ale brak czasu i zbliżająca się sesja, nie pozwala jeść tego co by się chciało oraz trzymania się prawidłowych godzin...

http://zestawy.sfd.pl/Zestaw.aspx?idZestawu=93 

hmm, dość ciekawy zestaw, jednak martwi mnie to, ze całą zimę robiłem masę a teraz mam kupować spalacze : )

To zdecyduj sie czy chcesz spalac tłuszcz czy masowac jesli boisz sie ze spadnie masaq miesniowa dokup BCAA.

No niby wiem, to jest od wieków znany dylemat : )

a co myślicie o krecie, białku, i do tego jakiś booster?

Jesli był odstep odpowiedni czas odpoczynku od krety to czemu nie? kluczem jest tu dieta i to od niej zalezy czy bedziemy nabierac masy miesniowej czy spalac tłuszcz.

Co myślicie o takim czymś:

- BSN No-Xplode
- OLIMP CREATINE
- Białko (no właśnie, jakie z tych tańszych?)
- Witaminki
- I jeszcze coś w to miejsce...

Białko --> WPC (Chyba najlepsze za tą cene/ilość)
W to miejsce... BCAA przyda się jesli bd redukował.

ooo właśnie dzięki tomgo za pomysł, myślę, że idealnym uzupełnieniem będzie BCAA.
Jakiej firmy najlepiej BCAA kupić?

Czyli będzie tak:

- BSN No-Xplode
- OLIMP CREATINE (w ostatniej chwili zdecydowalem się jendak na UNIVERSALA)
- Białko WPC
- BCAA ( jakiej firmy najlepiej? )
- Witaminki

Jakieś rady co do powyższego zestawu? : )

Zmieniony przez - Drwalu87 w dniu 2010-05-27 22:53:00