!!!! RECOVERY 2.0 !!!! KONKURS - WYNIKI str. 12I!!!!

Po aktywności fizycznej i oczywiście po melanżu, żeby się szybko zrecoverować przed powrotem do domu i spojrzeniu w oczy mamie xD

Najlepiej po treningu, kiedy to rece sa ciezsze sa od dzwiganej pare minut wczesniej sztangi, kiedy to nogi odmawaiaja posluszenswta przy wchodzeniu po schodach do domu po rekorkowych przysiadach, kiedy to po skonczonym martwym ciagu, martwo schodzisz z podestu, kiedy to wreszcie brakuje CI oddechu po godzinnych aerobach na 180 tetno wtedy mozna sobei zapodac porcje RECOVERY 2.0 by raczki same skladaly sie do oklaskow i po kolejny shaker z tym suplementem, by nozki same niosly nas do domu na upragniony posilek potreningowy (taa cyca i ryza), by po zejscu z podestu do martwego miec ochote na jeszcze raz (taa hardcory sa )

aaa no i jak zasobny portfelik to nigdy nie zaszkodzi sobie wypic porcji z rana czy przed treningiem, co by wieksz power byl na dalszy dzien lub na poczatek treningu

Przed i po treningu

Najlepiej wtedy, gdy mamy świadomość, że wszystko inne zawiedzie i potrzeba nam suplementu, który będzie tzw. " Bombą". Kiedy jeszcze? Jeśli myślimy poważnie o naszych osiągach siłowych, wytrzymałościowych, szybkościowych a także wtedy, kiedy pracujemy nad naszą sylwetką i chcemy, by wszystko było dopięte na ostatni guzik. Dbając o nasze mięśnie stosujemy go po każdym wysiłku- dzięki temu katabolizm nie zjada tego co tak solidnie wypracowaliśmy i możemy spokojnie odpocząć bez strachu o regenerację - po wzięciu Recovery 2 nam pozostanie jedno- relaksować się !

Ja bym to wodział tak :

pzed treningiem : 1 porcja Crea Shot+ 10g BCAA XTRA + 2 caps kofeiny
w trakcie treningu : 20g BCAA XTRA rozpuszczone w 1,5l wody + 20-30g Carbomax
po treningu : 1 porcja RECOVERY 2.0

No coraz lepiej jest...

a testerków zostało 23 szt do wydania

Ciężki trening w okresie budowania masy ciężary w okolicach maximum nie masz siły na nic tylko walnąć się na łóżko a tu jeszcze trzeba zjeść i ogarnąć parę spraw. Porcja Recovery 2.0 zaraz po wysiłku powinna załatwić sprawę. Mięśnie dostaną szybko wszystkie potrzebne cegły do odbudowy zniszczonych włókien i trochę ponadto do dołożenia kilku "pięter".

A więc moim skromnym zdaniem w dni treningowe rano odrazu po wstaniu , przed treningiem , po treningu . W dni beztreningowe rano i przed spaniem.
pozdrawiam

Activlab Recovery 2.0 najlepiej stosowac po kazdym treningu bez wzgledu na dyscypline:
-po treningu silowym jesli zalezy nam na szybszej regeneracji i lepszych przyrostach miesni
-po treningach sportow zespolowych pomoze rowniez w regeneracji przy codziennych wyczerpujacych treningach
-po kazdym rodzaju aktywnosci fizycznej dla zwyklych ludzi zeby miec sile na normalne obowiazki dnia codziennego
-rano w celu lepszej regeneracji szybkie dostarczenie najwazniejszych skladnikow do miesni

Jakbym posiadl ten specyfik , to obecna suplementacja wygladala by tak:

przed treningiem- porcja Crea Shot + BCAA Xtra
podczas treningu- Glicerol( taki z apteki)+ Bcaa wszytsko w 2L wody
po treningu- oczywiscie porcja RECOVERY 2.0


Zmieniony przez - kocik7 w dniu 2010-05-25 13:25:21