trander
powinienem jednak nazwać ten temat "szukam wiedzy" a "napisałem morderczy trening" ponieważ lubię najbardziej wiedzieć na temat właśnie ciężkich treningów i mniej znanych ale w rzadnym wypadku nie pogardzę też innymi.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
436
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8604
Zrób nogi 2 razy tygodniowo to będziesz miał morderczy trening.
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
myslę,ze tu coś napewno znajdziesz;
https://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html
możesz też zaglądnąc do "batonika" poniżej mojego "podpisu"- na kulturystyka.pl, jest tam opisanych kilka conajmniej ciekawych metod treningowych o roznych stopniach intensywności
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-14 19:52:03
https://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html
możesz też zaglądnąc do "batonika" poniżej mojego "podpisu"- na kulturystyka.pl, jest tam opisanych kilka conajmniej ciekawych metod treningowych o roznych stopniach intensywności
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-14 19:52:03
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
436
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
