Trening na rzezbe

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , rzezbe

Ilość wyświetleń tematu: 671

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kipek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 769 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17063

Witam :)
Mam takie pytanie dzisiaj zaczynam cwiczyc na silce po przerwie okolo rocznej i chcialbym zzczac treningiem na rzezbe.
I teraz pytanie jaki robic treinng na poczatku ? moze ACT ? i np porobie te ACT 2 miesiace i co pozniej ? moze full boydy workout ? bardzo bym prosil aby ktos mi rozpisal to wszystko.

Nie Po TO To Robie By Mnie WIelbiły Tlumy Mam setki innych powodow do dumy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Szrank

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 370 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8609

Tu nikt nie rozpisze Ci treningów, chcesz gotowca idź do instruktora/trenera zapłać i będziesz miał gotowca.

Wysil się trochę, poczytaj (najlepiej posty podwieszone), sam ułóż wklej, a my sprawdzimy