niet120
witam
wyliczylem to wszystko co trzeba i mam
3700 kcal i
b 2,3g
t ok 1,3
ww reszta
i jak to obliczyc ile gramow dziennie np. bialka ?? jak mam na kg 2.3 ?? i tluszczy i wegli bo sie pogubilem troche,,,
wyliczylem to wszystko co trzeba i mam
3700 kcal i
b 2,3g
t ok 1,3
ww reszta
i jak to obliczyc ile gramow dziennie np. bialka ?? jak mam na kg 2.3 ?? i tluszczy i wegli bo sie pogubilem troche,,,
Krzysztof Piekarz
debee
