Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1214
miedzy nogami i plecami w obu przypadkach jest dzien przerwy, lepiej mi sie cwiczy kazda duza partie osobno, a juz w ogole jestem zadowolony z tric+bic wiec dlatego. Pytanie tylko co lepiej we wtorek?
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1214
nie chodzi o "wtorek" tylko co bedzie lepsze po klacie lapa czy bary z nogami w odniesieniu do reszty tygodnia.
Nie prosze o analize i zmianie mojego planu tylko o porade co do tego jednego aspektu.
Wypowiedziales sie juz, teraz daj szanse innym.
Pozdrawiam
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
I tric i barki pracują przy klacie, nogi z barkami jeśli masz 4 dni to bym rozdzielił w ogóle, sam pisałeś że chcesz duże partie w osobne dni a największą partię [nogi] dajesz z barkami.
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1214
Viren, nawet jeśli masz racje to nie uznam Twojej rady za wiarygodna z prostego powodu jakim jest Twoj wiek. 16 lat to troche za mało na nabranie doświadczenia i udzielanie porad bo musialbys zaczac cwiczyc w wieku 10-13 lat (?)