alkohol a silownia

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Koledzy czasem praktykują pływanie i saunę po jakimś czasie są jak nowi

oczywiście pamietamy o utracie wody i nie tylko.....

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

bartkyok

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 548 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6397

Tak, ale siłka na kacu to może być samobójstwo. Rowek to jeszcze jakoś ujdzie ale i tak trzeba pamiętać o solidnym nawodnieniu gdyż jak wiadomo alkohol bardzo silnie odwadnia...

Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeśli idziesz sobie troche wypić, uzupełnisz minerały/wode/makroskładniki to na drugi dzien jak sie dobrze czujesz możesz iść na trening.

Jeśli idziesz sie po prostu nachlać ile wlezie i zayebać, a na drugi dzień masz jakimś cudem siłe i ochote na trening to znaczy że słabo piłeś.

pozdro

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

bartkyok nikt nie mówi to u treningu na pełnych obrotach

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

bartkyok

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 548 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6397

A to w takim przypadku jak najbardziej lekki trening nie powinien zaszkodzić. Po prostu jak wszędzie należy zachować umiar (i w piciu i w treningu) i powinno być dobrze.

Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl

...