kreatyna

Witam,

Mam 16 lat, 180cm wzrostu i ważę 64kg. Trenuję na siłowni od 6 miesięcy. Wcześniej używałem tylko gainerów. Tym razem mam zamiar kupić sobię kreatynę. I tutaj rodzi się pytanie jaka jest najlepsza na 1 cykl. I jeśli tak można sformułowac pytanie ; ' która da mi największe przyrosty masy ' ?

mono vitalmaxa ?
https://www.sfd.pl/TREC_CM3-t319546.html ?
http://www.triceps.pl/MHP_Creatine_Monohydrate_300g-1574.html ?

I jak daną zarzywać - chodzi mi o kapsy.

To ile przybędzie Ci masy, zależne jest od kwestii żywieniowej, a nie od tego które z kolorowych opakowań wybierzesz.

Jedna jak i druga z podanych przez Ciebie kreatyn nadaje się na pierwszy cykl, a ich efektywność będzie porównywalna.

masz racje, ale zauważ podałem 3 możliwośći, mon vitalamxa nie zauważyles chyba ; >

Faktycznie, nie wczytywałem się nazbyt. Więc wszystkie TRZY opcje będą jak najbardziej trafnym wyborem i której byś nie wybrał będzie o.k.