trn ponad wszystko zapraszam do dyskusji:)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1031

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dyziom

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 298 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9912

Witam!!!
Nie wiem czy robic przerwe w trn na mase który ciągnie sie od kilku miesięcy w sumie 4 miechy nim juz jade zmieniam troche intensywnosc trn ale na******lam dużym ciężarem i nie wiem czy mam robic przerwe 2 tyg na odpoczynek czy cwiczyc dalej tym planem hardkorowym?? prosze o rady ludzi z pojęciem
PZDR

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349873

Jezeli czujesz sie przetreenowany,zlapales zastoj-progres sie wyczerpal itp. zrob pezerwe.

Choc 4 miesiace to duzo wiec watpie zebys nadal byl w 100% naladowany.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

dyziom

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 298 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9912

mysle zmniejszyc intensywnosc trn na 2 tyg a później cos wrzucic z odzywek typu kreatyna i zaczac znów budowac miecho co o tym myslisz??

...