>>>Kontuzje stawów <<<

ale jest jeden problem mam szyne gipsowa (10dni ale w niedziele planuje sciagnac),a co do galaretek to o jakie chodzi???????



----------------------------- Droga na skróty prowadzi do nikąd...LION

zwykle z zelatyna, ale teraz lepiej kupic glukozamine dobrej firmy.

Dokladnie tak, a Ty skad kolego to wiesz, na kolana Ci ktos zalecil ?

Pozdrawiam,
Mawashi

Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość.

**Moderator Działu Trening**

nie zapominajcie o dobrym ukrwieniu w stawach - ukrwienie powoduje szybsza regeneracje i docieranie skaldnikow do odbudowy

hehehe HST zmienilo moje spojrzenie na swiat

Ja kupilem sobie Artresan z glukozamina i witanina c.Stymuluje synteze kolagenu,odbudowe chrzastki w stawach-regeneruje tkanke chrzestno-stawowa.Zapobiega artretyzmowi,zwyrodnieniowym schorzeniom stawow w aptece kosztuje 25.90 pln.Mam nadzieje ze ten srodek zadziala!!!!!!POZDRO 4 ALL!!

R.K

Ja kupilem sobie Artresan z glukozaminą i wit.C!!Wzmacnia stawy,stymuluje synteze kolagenu,odbudowe chrząstki w stawach-regeneruje tkanke chrzęstno-stawową.Zapobiega artretyzmowi,zwyrodnieniowym schorzeniom stawów.W aptece kosztuje ok.25 pln!Mam nadzieje ze zadziala;)Pozdro 4 all!!!!

R.K

Prosze o rade.
Otóż przeciążyłem sobie stawy barkowe(dość duży ból w czasie i jakiś po ćwiczeniu) kupiłem sobie glukozamine i kolagen. W zeszłym tygodniu nie trenowałem ani klatki ani barków, a na plecy musiałem zrezygnować z ściągania drażka do karku. PYTANIE- Kiedy powinienem zacząć trenować barki i klatke (nawet ruch z niedużym obciążeniem powoduje ból)? Czy ma ktoś jakieś doświadczenie w tym temacie?

Mury Jerycha runeły, ostał się tylko smród zwęglonych ciał...

Uwaga co do większych dawek wit C. Teoretycznie jako witamina jest rozpuszczalna w wodzie tak więc przedawkowanie nie może wystąpić, nie powoduje sk. ubocznych. Jednak: w ulotce do preparatu Ascorutical zawierającego kwas askorbinowy tj. wit. C napisano, że zbyt duze dawki regularnie przyjmowanego kwasu askorbinowego mogą przyczyniać się do powstawania kamicy. W związku z tym warto uczulić, by subtancję tę w dużych ilościach 2,3 przyjmować "pulsacyjnie" jak to napisał pan Mawashi - to leczniczo; zapobigawczo zaś bezpieczniej pozostawać przy dawkach zalecanych.

M. J - błoński dobrze gada Pisz czesciej wielka łapo !!!

Pozdrawiam,
Mawashi

Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość.

**Moderator Działu Trening**

Ja tez kupilem firmy artresan (lub asa, nie jestem pewien bo sa 2 nazwy kolo siebie), czym ona sie rozni od glukozaminy wymienionej wyzej.
Czy w wieku 15 lat tez moge przez tydzien walic takie dawki wit.C ?
Ile tak mniej wiecej 10 tabletek kosztuje tej wegierskiej ?
Czy glukozamine mam brac jak zwalcze stan zapalny czy razem z ibuprofenem?

.:Żryj i daj żryć! :.