co z moim żołądkiem??

od jakiegoś czasu ciężko mi zjeść normalnie posiłek,po zjedzeniu boli mnie brzuch,zupełnie jakby mi się skurczył żołądek,nie mieszczę nawet kilku kanapek,po każdym posiłku biorę rennie,nie wyrabiam już,co może być nie tak?

Do lekarza, on najlepiej oceni co Ci dolega.

Stosowałaś jakąś dietę wcześniej? Od kiedy masz takie uczucie?

od dwóch miesięcy stosuje diete,bóle zaczęły się niecałe dwa tygodnie temu..
po prostu mój żołądek nie mieści posiłków,wcześniej zjadałem bez problemów,teraz stawia opory,często nie dojadam

Może zakwasiłeś organizm, wklej najlepiej swoją dietę.

posiłek 1-owsianka+rodzynki,2 jaja na miękko,,oliwa z oliwek
2-6 kromek pieczywa ciemnego,serek wiejski,warzywo/owoc,oliwa z oliwek
3-6 kromek pieczywa ciemnego,szynka z indyka,warzywo
4-przedtreningowy-kasza gryczana,pierś z kurczaka
5-potreningowy-banan po treningu,po 40min ryba,ryż
6-50g twarogu,garść orzechów włoskich

tak to wygląda

Zamiast używać te cudowne diety nie jeść lepiej jeść normalnie i uprawiać duzo ruchu?? Diety według mojego zdania sa dla zaawansowanych a dla ciebie wystarczyło by nie jeść słodyczy lub nie pic piwa tyle.... Dużo ruchu! Bo jak przestaniesz dietę to złapiesz powrotu wagę i jeszcze z naw jaska!

Gaspar89 najlepiej jeść zdrowo i być aktywnym fizycznie nie ma nic lepszego jednak niektórzy nie znają pojęcia zdrowo

powodem Twoich problemów jest błonnik, po prostu zapchałeś żołądek i całe kichy jego niestrawną frakcją (która jest właśnie w pełnych zbożach) i z tym organizm nie może sobie na dłuższą metę poradzić. zrób mały eksperyment: zamiast ciemnego pieczywa jedz biały ryż, a produkty bogato błonnikowe to góra jeden posiłek dziennie - rób tak przez tydzień i powinieneś się odblokować (napisz jak poszło)

no tak panowie,21 lat,185cm,86kg i rzeczywiscie dieta jest mi nie wskazana;/
mam normalną dietę,nie mam pojęcia dlaczego tak się dzieje,może rzeczywiscie pora na zmianę,bo przyznam że od dwóch miesięcy jem ciągle to samo,może to jest powód?

krzabcb-jakoś nie wyobrażam sobie aż takiej zmiany:D,chlebek to u mnie podstawa,najsmaczniejsze dania dnia,jeśli mam zamiast tego wpierdzielać ryż to zwariuje:D

zamiast kaszy daj biały ryż, owsiane wywal całkiem bo zapychają najbardziej, zamiast razowca daj biały chleb lub nawet bułki - chodzi tylko o dostarczenie węgli, bo twierdzenia że trzeba jeść razowiec bo minerały itp to moim zdaniem mit, te minerały i tak się nie wchłaniają ze względu na fityny, co więcej potrafią ograniczać wchłanianie a wręcz wyciągać z organizmu minerały.
A najlepiej obetnij węgle i wyrównaj kcal tłuszczem, przy problemach żołądkowo/jelitowych to zawsze pomaga