Proszę o POMOC

Czyli dieta żadna ale nie wiem jak mam się za to zabrać
Cały czas czuję się syty i staram się jeść jak najwięcej mięsa i nabiałów

Poczytaj podwieszone i daj jakiś zarys ;]

7:15 kawałek kiełbasy
9:00 kawałek szynki
11:00 serek grani
13:00 jogurt
15:00 Mleko w proszku oraz glutamina
16:30 Obiad - czyli bliżej nie sprecyzowane
19:00 Kolacja - jakaś kiełbasa albo ryba
22:50 białko, hmb i glutamina


co to jest Nazywasz to dietą ? bo niestety jej nie przypomina pod żadnym względem jednak od zakwaszenia organizmu jeden krok

Wedlug mnie to ty jestes w ketozie, jesz same bialko.

nie zna podstawowych zasad tym należy się zająć najpierw

Malo kto zna, jedynie szczesciarze ktorzy wpadna na to forum.

ketoza ???
No to mogę przywałić więcej węgli
I skąd wziąć dietę dopasowaną do mojego trubu życia - Praca biurowo-terenowa

Np. Wczoraj jadłem pizze

Dziś na śniadanie makrela
Pożniej szynka
następnie serek grani
W tym wszystkim 3 x capuccino z mlekiem
Przed obiadem owoce
Na obiad - Hmmmm tego nikt nie wie Nawet moja żona

Wez poczytaj o diecie bo to co ty masz to nie jest dieta, to jest odzywianie przecietnego czlowieka