Szacuny
1
Napisanych postów
34
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
380
Witam! Mam takie pytanie, otóż: Ćwiczę na siłowni przez już ok.3 tyg.+ i w bicepsie urosło mi już 2 cm. (Wcześniej ćwiczyłem na siłce przez 3 misiące ale potem przeszedłem na sztuki walki na pół roku i teraz znowu siłka i myślę, że już tak zostanie). Muszę dodać, że od tygodnia stosuje mono z olimpa. Stosuje leki astmatyczno-alergiczne na bazie sterydów. Siła mi idzie znacznie także o kataboliźmie z tych leków nie ma mowy. Czy te leki mają jakiś wpływ na efekty treningowe?
-Dodam, że mierzyłem w to dzień nietreningowy, także pompa odpada.
-Na treningu działam na 100%.
# posta piszę nie po to by się chwalić także proszę nie pisać bezsensownych, nic nie wnoszących postów. Tylko kolega mnie do tego namówił, bo chyba większość ludzi przyzna, że jest to dość dziwne. Ćwiczenia zaczynałem z pułapu 33cm, teraz mam 35cm w ramieniu.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16 lat
Waga: 78-80 kg
Wzrost: 186 cm
Cel treningowy: masa, siła
Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc
Uprawiane inne sporty: bieganie,basen, wcześniej muay thai
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
## Czy takie efekty mogą świadczyć o dobrej diecie i uwarunkowaniu genetycznym? Dodam jeszcze, że wagę mam obecnie ok. 78-80 kg (tak się waha) ale zbijałem ją ze 100 okropnego tłuszczu.
## ludzie, poprostu piszcie co o tym myślicie, krytykę mam gdzieś.
Zmieniony przez - dawid09 w dniu 2010-04-29 18:14:22