Massa Suple

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: massa , suple

Ilość wyświetleń tematu: 900

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MassMassey

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 132

Siema.Prosze doradzcie mi jakie suplementy wziąsc na przyrost masy?
Mam 18 lat waze 60 kg 178 cm wzrostu ,cwicze na siłowni juz 1,5 roku
i ostatnio nic mi nie przybywa .Diety jako takiej nie mam staram sie jadac wysoko węglowodanowe posiłki.Chodze do szkoły i cięzko przestrzegac diety.Prosze o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

a jak wyglada ta dieta?
czego brakuje bialka wegli?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

twenty_One

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 147 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10470

Ćwiczysz 18 miesięcy i ważysz 60 kg ? chyba coś nie tak z dieta !! ile ważyłes jak zaczynałeś ćwiczyć?? pOZDRO

Jedz jak facet, planuj dokładnie spulementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim sk***yyysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem...

...

MassMassey

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 132

Co do wagi to chyba 57 kg.pamietam jak zaczynałem brałem na klate 40 kg ledwie 4 razy teraz biore 67 max raz ,a 40 na serie

...

twenty_One

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 147 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10470

Hmmm na pewno masz złą dietę i źle ćwiczysz. napisz jaka masz diete. i jak cwiczysz ?

Jedz jak facet, planuj dokładnie spulementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim sk***yyysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem...

...