MassMassey

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Noł

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2010 (23:09)

Data rejestracji 18.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Jak to możliwe ? siema. przeglądam sobie filmiki na youtube i natrafiłem na filmik http://www.youtube.com/watch?v=nwstbjkfiz0 113kg i ławka z desek,zero diety i pytam jak to ****a jest mozliwe ??	22	2010-06-06 00:22
Odżywki i suplementy	Massa Suple siema.prosze doradzcie mi jakie suplementy wziąsc na przyrost masy? mam 18 lat waze 60 kg 178 cm wzrostu ,cwicze na siłowni juz 1,5 roku i ostatnio nic mi nie przybywa .diety jako takiej nie mam staram sie jadac wysoko węglowodanowe	5	2010-04-27 18:06