Stolarczyk Krzysztof

jesli mozesz podaj suplementacje na redukcji , trening i posilki.pozdr

moglbys wrzucic swoje zdjecie przy dziennym swietle na luzie? chcialbym zobaczyc jak to wyglada , z gory dzieki

ja poprosze jeszcze o zdjecie na masie

:)

Jesteś ekto prawda?
jeszcze mam pytanie odnosnie treningu aeroowego. RObisz 2x dziennie po 60 min. a ile razy w tygodniu? a, i czy robiłes kiedys na wycince HIIT?
forma bardzo mi się podoba. Jaki miałeś bf na zawodach?
(byłbym wdzieczny jak bys odpowiedział na wszystkie moje powyzsze pytania jesli Ci to nie sprawi problemu) :)
pozdro!
SOGGG!

jestem mezo
nie wiem jaki miałem BF
robie aerobie aeroby 2x po 60 min codziennie, nawet jak mogę to i w niedziele
nie wiem co to jest wycinka HIIT


Zmieniony przez - Tramal w dniu 2010-04-14 07:10:19

aha, myslałem ze ekto bo masz inny przyczep mięśni niz u mezo(np na przedramieniu)
HIIT to są interwały.
https://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_Upgrade-t383862-s69.html#post3
moze cie zaciekawi.
dzieki za odpowiedz,
pozdro!
(pisze z konta kolegi, bo dostałem bana)

tym razem 1 miejsce,
kulturystyka klasyczna open
Bytów 25.04.2010 - Mistrzostwa Województwa Pomorskiego w Kulturystyce

.

.