Buty do biegania 2010

Witam, stworzyłem nowy temat ponieważ większość pochodzi z lat 2000-2005 tak więc nie bardzo z tych lat.

Mam 17 lat, 177 cm wzrostu, ważę 67kg, biegam po leśnych szlakach na wytrzymałość, jak na razie 2x po 15 min daję radę maksymalnie. Buty które aktualnie stosuję są stare (nike) i bolą mnie stopy po dłuższym bieganiu. Chciałbym się też dowiedzieć czy buty nawet do 500zł dadzą sporą różnicę i w jakim stopniu mi pomogą.

Prosiłbym o opinie i dokładne nazwy butów najlepiej z ceną (czyt. link allegro)

btw. stosuję suplement diety Scorch i robię regularnie a6w od ponad 2 tygodni tak więc myślę na poważnie o dłuższym bieganiu.

heh no tak, interwałów nie robię :P po prostu normalny bieg (wolny)

czyli nie powinienem w ogóle odpoczywać ? wydaję mi sie, że powinienem bić rekordy

jestem zainteresowany butami z serii Nike+, co o nich sadzicie ?

aha i kończy mi się Scorch, powinienem kupić jeszcze jeden czy coś innego ?

elo. jezeli mowisz ze wezmiesz sie na powaznie to mozesz zakupic dobre buciki ale jeezeli zapal minie po 2+ miesiacach nie wart owydawac kasy w bloto :)
Osobiscie uzywam asics 2140 za 250zl. wczensiej uzywalem asics falcone tez za 250zl;p i sa bardzo dobre. cena nie ejst wysoka a sa dosc lekkie 320g chyba dobra amortyzacja i fajnie wygladaja ;]
Jezeli mowisz ze po 2x 15 bola cie nogi to jest niezbyt ciekawie ;/
ale powiedz gdzie cie bola? bo jezeli achillesy to dobre buty, wkladki ortopedyczne i w droge.
na allegro patrz buty asics. moim zdaniem najlepsze buty po dobrej cenie! i nie warto przeplacac. terz kupisz buty za 460 a za pol roku beda staly 250 ;)

no 2x15 to dla mnei coś, ostatnio miałem 18 min przerwa 16 min, dzisiaj 16 min, 6 min, 13 min. Za pierwszym razem jak biegałem to dawałem radę biec 6 min a potem totalne wyczerpanie i lało się ze mnie jak nie wiem ;) Efekty bardzo pozytywnie się zmieniły(ją) z każdym biegiem, w 3 dzień przebiegnąć 2x więcej niż za 1 razem, a po 2 tygodniach 3x więcej. Chodzi mi tu tylko o łączny bieg najdłuższego biegania bez przerwy. Mam zamiar zatem biegać i to długo, nawet jeśli mi się znudzi w co wątpię to buty odłożę i kiedyś wrócę, ale jak już wspomniałem "wątpię". Moim "marzeniem" jest biec 35 min bez przerwy ;)

Jeżeli chodzi o ból to dzisiaj mnie aż tak nie bolało, tylko trochę prawa stopa, mówiąc ból mam na myśli centralnie spód stopy ;)

Wątpię też by była to jakaś kolosalna różnica ale amortyzacja lepsza się przyda :) noi oczywiście.. motywacja ;) A cena 250zł jak najbardziej mi odpowiada, w sumie buty w których biegam kupiłem za 200zł ale widocznie nie były stworzone do biegania.

Dodam też że motywację i samozaparcie mam ogromne. Chciałbym też zapytać czy wy po 6 min biegania też czujacie się bardzo zmęczeni i moglibyście przerwać bieg w każdym momencie oraz utrzymuje was tylko motywacja. Ja mam co chwilę huśtawki nastrojów, czasem ból jest nieogarnięty, staram się o nim nie myśleć i jak przez 5 sek zapomnę o nim to jest to dla mnie wielka ulga. Idzie na szczęście coraz lepiej, kawałek po którym nie mogłem żyć i się ruszać teraz przebiegam bez problemu ;)

Zmieniony przez - gandarek w dniu 2010-04-24 19:30:42

Znawcy, http://allegro.pl/item1000803630_buty_kolce_adidas_adistar_st_05_133912_r_44.html , sprzedawca pisze, że nadają się na długi dystans, co wy na to?

Ciężko powiedzieć, najlepiej dlatego pytać na forach bo wiadomo że twórca będzie reklamował swój produkt jak najlepiej.

Chodzi mi głównie o to, aby stopa miała dobrą amortyzację.

ale 100zł wydaje się dość niską ceną, czekam na opinie expertów, czytałem też że nike to najlepsza firma jeżeli chodzi o buty dobiegania

witaj. biegam duzo po gorach , ogólnie w terenie - od 3 lat używam butów asics różnych modeli wcześnie biegałem w różnych innych ,ale asics są naprawde ok .
przy okazji jeżeli niedajesz rady biegać długo to truchtaj albo szybki marsz - nie rób przerw w stójce.

to kiepsko, bo ja biegam do wyczerpania, kładę się i ściągam buty, 5 min przerwy takiej i znowu do wyczerpania

na trening interwałowy przyjdzie czas a na razie zbuduj podstawe. polecam ciekawa lekture : poradnik biegacza lub naszego autora maraton

tak jak mowi kolega wyzej podstawa!
zrob tak 7min truchcik (wolniutko truchcik!) 3 min marszu zywego!
7' trucht 3' marsz x5 i stopniowo wydluzaj trucht i skracaj marsz!