moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
tylko,że jesteś 11cm niższy od kolegi chyba,że wymiary w profilu nieaktualne
...
Napisał(a)
Basteko klatę i łapy masz średnio o 3-4cm mniejsze a to już jest duża różnica. Sam wiem, po sobie bo zbijam wagę(4-5kg) na każde zawody i jak mi w łapie spadnie 1-1,5cm a w klacie 2-3cm to w koszulce, w której normalnie ciężko jest mi opuścić 135-140kg, na zawodach jestem w stanie nawet gołym gryfem do klaty dotknąć
Podobnie rzecz ma się z kostiumem do siadów. 1,5-2cm w udach i 3-4cm w biodrach ubtyku i kostium daje o 20kg mniej.
Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-04-20 15:46:36
Podobnie rzecz ma się z kostiumem do siadów. 1,5-2cm w udach i 3-4cm w biodrach ubtyku i kostium daje o 20kg mniej.
Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-04-20 15:46:36
...
Napisał(a)
klata 92 93 ale łapa 31 cm wyprostowana mierzona w tricepsie obwód napieta to 36cm
...
Napisał(a)
zobaczcie sobie moją posture na ta wage chyba jednak dosc dopakowana
...
Napisał(a)
Dzieki wszystkim za odpowiedzi
Mój dziennik treningowy.
http://www.sfd.pl/__ts__/_droga_do_500_kg_w_trójboju!_15/10/5_Wodyna-t581525.html
...
Napisał(a)
Basteko w swoim temacie napisałeś: ramię około 30cm. Ludzie zazwyczaj podają łapę w napięciu stąd dobraem Ci rozmiar 34, który na taką łapę powinien być dobry ale łapa 36 zmienia wszystko i nawet rozmiar 36 będzie już ciasnawy w łapach na Ciebie.
Sorry mój błąd, że nie dopytałem z tą łapą.
Sorry mój błąd, że nie dopytałem z tą łapą.
...
Napisał(a)
hej sene no trudno zdarza sie ciezko bedzi ja teraz opylic eheh a mam pytanie do tego rozmiaru bo obecnie waze 58-58,4kg rano na czco po odlaniu sie i czy te 36 rozmiar kosczuli i czy bedzie na mnie dobre ale wtedy jak zrzuce do 56kg bo tylko chce w tej kategorii startowac własnie o ile mi moze pójsc centów w dół klaty i ramienia w/g ciebie?.czyli chce miec dobra koszule na zawody jak bede wazył 56 kg i czy wziasc 36 rozmiar czy 38?
...
Napisał(a)
Rozumiem, że 34 przymierzałeś jak ważyłeś 58,5? Może się okazać, że ta 34 na start będzie dobra. Ogólnie zbijanie ma tę wadę, że nigdy do końca nie wiesz jak na starcie zachowa się Twój sprzęt i taki start jest naprawdę wielkim wyzwaniem pod względem technicznym.
PS: Przy zbiciu 2,5kg to myślę, że ~1cm w łapie i z ~2cm w klacie.
Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-04-20 20:35:58
PS: Przy zbiciu 2,5kg to myślę, że ~1cm w łapie i z ~2cm w klacie.
Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-04-20 20:35:58
...
Napisał(a)
aha no dzieki spoko no ale jak juz bym miał kupowac to na pewno lepiej 36 niz 38?bo tak ja ją przymierzałem na siłowni wieczorem wiec mogłem nawet i koło 59 wazyc. no i do 8 cm nad klate opusciłem 125 kg ale dalej juz sie nie dało to było maks.
...
Napisał(a)
Tą 34 też byś opanował tylko na to potrzeba czasu i cholernie mocnego docisku. Jeśli z 3kg nadwagi w 36 8cm brakło Ci na 125kg to sadzę, że 36 będzie dobra na start
Polecane artykuły