kre-alkalyn 2500

15lat staz 6miesiecy z przerwami wracam teraz na silke/Chcialem zapytac czego unikac przy braniu kre-alkalyn a co stosowac slyszalem ze witamine C aha i czy moge do tego dorzucic gain bolca? i czy dawkowanie 4tabsy w DT i 2 w DNT jest dobre?jesli to ma znaczenie to 188cm 64kg prosze o szybkie odp bo chce zaczac brac od jutra.

w Twoim wieku, zwlaszcza po przerwie w/w preparat zbedne, co najwyzej gainera mozesz jesc - ale tez wybralbym takiego bez kreatyny

swoją drogą dawkowanie kreatnyny masz zanizone

o fajnie..dowiedzialem sie jak nic o to co pytalem

a w wieku jest błąd 16 juz mam

16 lat nic nie zmienia, a co do samych pytan jezeli juz koniecznie, mozesz brac gain bolic, czego unikac i co stosowac, to pytanie jest zbyt ogolne, odpowiedz moze brzmiec wszystko i nic w obu przypadkach. Najlepiej patrz wyzej. Ogolnie Krealkalyn nie jest najlepszym wyborem wedlug mnie.

jestem na cyklu ka , biore 4,5g w dt i dnt , narazie ładnie idzie :)tylko ze mam z treca

czemu niedobry wybor?powiedz jaka kreatyna bd lepsza ,bo moge sprzedac ta i kupic inna bo kupilem tylko 30tabsow

zlt dotyk ile lat i jaki staz?

Lepszym wyjsciem bedzie zwykly monohydrat. Wiekszosc i tak zalezy od diety i treningu.

dieta i trening jak najbardizej jest ale no juz wole zostawic to KA chyba nie jest tak strasznie zle?

Moze zostac ta kreatyna nie ma problemu ale i tak musisz dokupic wiec lepiej wziac mono.