Chce kupić vitargo

Witam

Ćwiczę już dwa lata, wielkich efektów nie mam w dodatku jestem ektomorfikiem (co mnie w niczym nie usprawiedliwia) i chce sobie trochę pomóc suplementami. Nie jestem w stanie dopiąć na 100% diety, ale staram się, ostatnio widzę minimalny ale stały wzrost wagi. Na 176cm ważę 70kg. Dotychczas pomagałem sobie gainerem Gain Bolic. Nie długo mi się kończy i teraz pytanie do Was.

Chce zakupić vitargo (słyszałem że składem lepsze od carbo) i nie wiem czy kolejnego gainera (tym razem mass xxl, chyba że polecicie coś innego)?

Tak mi się wydaję że im więcej węgli tym lepiej, wiec nie wiem czy dostarczać je i z vitargo i z gainera czy odpuścić gainera i brać białko. Wiem że one nie zastępują jedzenia tylko uzupełniają braki w diecie. Ale powiedzcie czy jak na ektomorfika to dobry zestaw?

Połykam jeszcze ZMA i Omega3 i na razie nie chce brać żadnych innych odżywek.

Pozdrawiam

Vitargo jest rewelacyjny jeżeli w gre wchodzą długie treningi wytrzymałościowe jak biegi czy kolarstwo ( trenuje jedno i drugie).Prawdziwe paliwo rakietowe w czasie treningu nie ma obaw, ze "zderzysz się ze ścianą" ! Żadne węgle niedostarczały mi takiej energii,a testowałem już wszystkie Jedyny minus to cena,jeżeli trenujesz na siłowni to raczej kase przeznaczyłbym na inny zestaw suplementów.

To zalezy od diety ale z tego co piszesz to raczej jest ona slaba, albo nie ma jej wcale, lepiej zainwestuj w ryz i makaron.

ryż i makaron jem przez cały dzień, ale naprawdę muszę z racji mojej budowy jeść naprawdę b. dużo i chce sobie pomóc. Vitargo z gainerem czy vitargo z białkiem czy sam gainer?

trudno powiedziec co bedzie wlasnie dla ciebie najlepsze. jesli wiem ze nie moge z jakich powodow dostarczyc wystarczajacej ilosci kalori z diety to laduje gainera (jesli nie chcesz wydawac za duzo kasy to mas xxl jest niezlym rozwiazaniem). vitargo bralem pod uwage gdy planowalem wykonywanie duzej ilosci aerobow, i to raczej chodzilo mi o uzupelnienie elektrolitow niz o same wegle.

Nikt inny nie doradzi? Chyba jestem za kupnem gainera i vitargo

Mi chodzi o to,że vitargo jest drogie w porównaniu z innymi węglami, a najlepiej się sprawdza przy długich intensywnych treningach. Wtedy wykorzystasz potencjał tego suplementu.Jak jeszcze dodać do tego olej mct to jedziesz bez postoju, ciągłe żródło zasilania, ale to ma sens przy takich treningach jak pisałem.

Widocznie za malo jesz skoro nie rosniesz... Dieta z bilansem na plus jezeli nie bedziesz w stanie wypelnic jej podbij kalorie gainerem, Mutant Mass dobry jest.