Dawkowanie

Witam czy może mi ktoś pomóc rozpisać dawkowanie następujących suplementów:
- trec cm3
- man scorch reveal the steel
- activlab bcaa xtra
- trec aakg hardcore
- olimp mzb
- olimp system protein 80

Czy warto przy spalaczu również stosować vitalmax ionto vitamin drink liquid ponieważ mam butelke 1l.

- trec cm3 - 5g rano na czco w DT oraz 5g po treningu, 5g na czco w DNT
- man scorch reveal the steel - przed treningiem, możesz również rano brać ale nie koniecznie
- activlab bcaa xtra - okołotreningowo zależy od funduszy jak cienko to 10g bierz w porcji i styknie
- trec aakg hardcore - porcja przed treningiem, można również po jak masz kasę to bierz i po
- olimp mzb - przed snem 2 kaps.
- olimp system protein 80 - wg brakow w diecie

nie napisałeś ile czego masz i nie wiadomo czy na cykl krety starczy.

Zmieniony przez - shrewd2 w dniu 2010-04-18 23:20:31

Zmieniony przez - shrewd2 w dniu 2010-04-18 23:21:31

- trec cm3 360 kaps
- man scorch reveal the steel 168kaps
- activlab bcaa xtra 500g
- trec aakg hardcore 240kaps
- olimp mzb 60kap

Jak czegoś będzie brakować to fundusze sie znajdą. A moge łączyć w jednej porcji cm3 z scorchem lub aakg z scorchem czy 3ba jakiś czas odczekać ?

Mozna laczyc.