bol łydek przy chodzeniu po dłuzszym bieganiu , czym spowodowany ?

czy to normalne ze jak ide biegac gdzies na dłuzszy dystans to pozniej jak normalnie ide bola mnie łydki ?

Może biegasz na palcach i dlatego :)

ELo. powiem jak ja mialem z lydkami ;p mimo ze troche km mialem juz za soba to jednak po zmienie butow bolaly mnie lydki.. wyzsza podeszwa, sztywniejsze inna praca nog niz w starych butach. moze to przez to a moze ze wczesniej biegalas na piecie i uczysz sie na srodstopiu? tez moze taki objaw sie ujawnic :) spokojnie trenuj troche slabiej ale trenuj, z aczasem przejdzie :)

Mnie bardzo dolaly jak wchodzilem po schodach ;<

kup sobie Neo-capsiderm :) mocno grzeje i łagodzi ból (jeśli bolą cię mięśnie)
a jeśli to okostna to polewaj zimną wodą (okostna czyli ból piszczeli)