SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 113382

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Tak, 2 zajęcia na tydzień - aerobic, chyba jest joga, jakieś zajęcia pt. zdrowy kręgosłup. Basen, siłka, sauna bez ograniczeń.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
dziękuję za info!

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Total Body Condition (trwa 60min w tym: 15min rozgrzewka, 25min ćwiczenia z piłką/stepper/gumą zawsze hantelki i obciążenie na kostki, 15min ćwiczenia na brzuch, 5min rozciąganie relaks)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Ja się zapisałam na aero boxing, ale chodzenie na siłownię na określoną godzinę jakoś mi nie wychodzi

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
Fala, dzięki, tak myślałam że o to chodzi, ale czasem w Polsce używa się polskich skrótów i Maja się gubi

Wychodzi na to że ceny da się przeżyć. Przy właściwych priorytetach of course

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja place 60 DKK (ok. 30 zl) miesiecznie

Dostep 24/7, tylko dla czlonkow (pracownikow uniwersytetu) Trzeba miec karte i kod, zeby sie dostac do srodka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
no ja w roku szkolnym nie płacę nic, jak na wakację biorę zajęcia to też za darmo. Ale niestety od sierpnia koniec tej sielanki...

I tak sobie myślę nad opcjami pracy, zarobków i na co byłoby mnie stać...

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
właśnie widziałam jak samolot podchodził do lądowania, jakie to przykre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Mam nadzieję, że wydostanę się z pracy zanim będą obok jechać. Ma być Łazienkowska jeszcze zamknięta.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
To ja się zwijam do domu, papatki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Powrót do bieganie po kontuzji - suplementacja.

Następny temat

Wazne pytanie - metabolizm i lipomastia

forma lato