Rejestracja

Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: hends , mejk , nojzzz , spam , suple

Ilość wyświetleń tematu: 157699

Ankieta

Robie przysiady z fotelem
14% 17
Głosuj
Wyciskam na klate tapczan
32% 38
Głosuj
Robie martwy kijem od miotły
24% 29
Głosuj
Pompuje bika kilogramem cukru
12% 15
Głosuj
Spaceruje z wiadrami pyrek
18% 21
Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

dobra wiec

narazie jade bez spalacza to daje 10g bcaa przed silowym i 15g po aerobach
pozniej jak T.extreme zapodam to zieksze podaż bcaa

teraz po treingu jakies 150g ryza i 200 cyca

a na noc twarog i kima

Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-04-12 17:43:59

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

Ekspert

Szacuny 82 Napisanych postów 4985 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93187

teraz po treingu jakies 150g ryza i 200 cyca To cos duzo tych wegli jak na redukcje

Ja zaraz lece na aeroby, rowerek stacjonarny podczas ogladania pierwszej milosci

Od 2 dni szczupakiem sie zajadam, wujek przywiozl 4 sztuki, normalnie pyszna ryba, chyba najlepsza jaka do tej pory jadlem

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

jeszcze wczensiej w szkole 4 ktomki razowego

naraziie i tak nie wejde na takim lc ze ogranicze tylko np. do kanapek w szkole

bo byłbym głodny non stopo a tego nie chce

norlamnie bezie węgli w ciągu dnia to 4-6 kromek razowego + jakas szynka i warzywo, a po treningu 50-100 g ryza

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Panowie mam sprawę!

Potrzebuję skan jakiegoś dobrego wypracowania z WOSU, o dowolnej tematyce. Skan dlatego, że szukam czegoś czego w necie nie ma bo mój sor świetne potrafi to sprawdzić. Jeśli macie coś takiego, lub jakiś kolega/koleżanka posiada, to byłbym cholernie wdzięczny jeśli mi prześlecie, SOG jak nic będzie również.

Pozdro

"In the end, everybody bleeds the same"

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

chłopie tu się rozpisuje mono i dextroze
leć na inso tam prędzej coś znajdizesz

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Ekspert

Szacuny 82 Napisanych postów 4985 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93187

Co o tym myslicie ?? http://rzeznia5.com/viewtopic.php?t=1095&sid=9cff5b77899e01dcada91b446edf8580 Chyba sprobuje to w dnt, po aerobach, tylko bede musial skrocic aeroby do 30 minut.

...

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

NOn i**** Busek pipa jesteś miało być foto

lecew kime yoo

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

jest około 87,5 w pasie teraz

Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-04-13 16:27:16

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

to jak przy tej wadze to sporo masz w pasie....

no i ze zdjęcia nic za bardzo nei widać... hehe płaski brzuch

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

wiesz kiedys miaelm 106 cm

wy***ane tam, chce kratke i tyle :D

a brz\uch nie plaski tylko jak sie przypatrzysz to widać na dole taka fałdke mała wystająca

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

nitro II i reactorPro

Następny temat

Pierwsze suple, problem z progresem klatki.

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły