Groxter
w zyciu sporo trenowalem (pilka, parkour,sztuki walki)(pozatym roztylem sie), teraz zebralem troche masy miesniowej do tego chcialbym uzywac bcaa
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
82
...
Hazel2221
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
298
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2749
To co ty chcesz wkońcu schudnąć czy co 
? nie rozkminiam cie :/
? nie rozkminiam cie :/To bóg nas stworzył ^^ ale to my decydujemy jak wyglądamy..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
82
moj cel lepiej wygladac xD
mam oponke i chce sie jej pozbyc. ot to cala historyja xD
mam oponke i chce sie jej pozbyc. ot to cala historyja xD
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
298
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2749
Aeroby (rowerek po siłowni 30 minut, basen , 2x bieganie 25 minut, mozesz zobaczyć trening Tabaty albo HIIT.) Ogranicz spożywane kalorie nie zapominając o wartościach Odżywczych B/WW/T.
/pzdr.
/pzdr.
To bóg nas stworzył ^^ ale to my decydujemy jak wyglądamy..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
82
a dieta? w sumie to podstawa.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
