Zmęczenie, osłabienie

Moze jednak cos latwiej strawnego.

Promieniowanie komputera (czy tam monitora) wpływa na człowieka tak że, nie chce się spać.Jeśli ty siedzisz na kompie 7h to pewnie mało śpisz w nocy. Proponuję abyś sprubował ograniczyć komputer, wiem że tak odrazu sie nie da dlatego spróbuj godzinke mniej dziennie aż dojdziesz do 1h. Ewentualnie możesz sobie kupic ZMA apteczne albo coś na poprawę koncentracji ( w aptece Ci pani doradzi co i jak ).

Domer wiem z własnego doświadczenia, że to nie jest ciężkostrawny posiłek, mimo że na taki wygląda.

hmm dodam że jak sobie wezme multiwitaminke to po niej jestem jakis bardziej zamulony... czy to normalne ? :)

myślę że to nie powinno mieć znaczenia, ale skoro tak twierdzisz spróbuj nie brać i obserwuj. Spróbuj jak radzimy.

W takim razie może cierpisz na HIPERWITAMINOZĘ ( czyli nadmiar witamin w organiźmie )Nadmiar niektórych witamin takich jak np. witaminy E powoduje osłabienie oraz uczucie zmęczenia.

No właśnie, na początku też tak myślałem, że mam ten nadmiar witamin, no i nie brałem w ogóle witaminek przez miesiąc ale nie było widać żadnej poprawy :)
Dodam że brałem magnez i żelazo razem z tą multiwitaminką :)

Ogranicz kompa, zacznij sie zdrowiej odżywiać, zrob jeszcze raz morfologie krwi, dużo sypiaj,nie bierz żadnych witaminek, zacznij się trochę ruszać ( może jakieś biegi). jak przez tydzien zrobisz wszystkie te rzeczy i nadal będzie tak jak jest to napisz. Jak będziesz mógł napisz też wyniki morfologi krwi.

Jezeli nie suplementujesz sie witaminami rozpuszczalnymi w tluszczach to hiperwitaminowa raczej Ci nie grozi. Zadbaj o odpowiednia diete, regeneracje, treningi i bedzie ok.

Dzieki wszystkim :)
Domiinator od poniedziałku spróbuje i zobaczę czy będa jakieś efekty :)
Domer, brałem te witaminki w tabletkach, więc może mi grozić :)