AAKG

Proponuje taki schemat dawkownia:
AAKG
DT:
- 4 kaps. na czczo
- 2-3 kaps. 30 min. przed snem
DW:
- 4 kaps. na czczo

Creatine micronized 200 mesh
DT:
- 5 g na czczo
- 5 g bezpośrednio po treningu
DW:
- 5 g na czczo

nie dobra juz czaje. dzieki. pozdro

Nitroman na czczo to chodzi ci że rano przed śniadaniem ??

Tak tzn. właśnie na czczo

a co myślisz o tym żeby krete stosować normalnie a AAKG 6tab przed treningiem ?

Dawkowanie kreatyny oraz AAKG rozpisałem powyżej, co do AAKG możesz zwiększyć do 6 kaps.

co artykuł to inne rozpiski znalazłem, teraz mam zamiar zrobić cykl na AAKG to zrobie tak jak ty piszesz

Lolas zobacz która opcja dawkowania będzie bardziej pasowała Twojemu organizmowi i tą ścieżką podążaj.