Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
Jaki poziom BF? Jak wysoki to yohi odpuść, bo nawet jej nie wykorzystasz. Rozkręć się na CKD i potem ewentualnie wrzuć coś słabego na początek: Scorch/Dymaburn.
Co do tłuszczy to jeszcze czasem korzystam z pestek słonecznika. Olej jest też ok z orzechów arachidowych. W ogóle Oleofarm ma wiele ciekawych pozycji.
Szacuny
7
Napisanych postów
1606
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10034
feta tez z czasem nie klepie mimo zwiekszanych dawek co za ludzie hehe to nie ma klepac tylko pomoc spalic fat jedni chca zeby w ogole nie klepalo i bez skutkow ubocznych, inni zeby wymiatalo z kapci-kazdy inny
najleiej zaloz dziennik treningowy jak masz chec, fajna opcja i mobilizuje, pozdro
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Faktycznie moje napisanie 'klepie' mozna tylko tak interpretowac... Ale chodziło mi wlasnie o caloksztalt, ze poza klepaniem nie widzialem dzialania - przestalem sie tak grzac, pocic jak to bylo wczensiej, latwo organizm sie zaadaptował.
Szacuny
11
Napisanych postów
982
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12814
''moze juz czas obciac'' poczekaj z tydzien jeszcze i podaj jakie sa efekty redukcji. Jak nie bedzie zadnych to obetnij o 100 kcal , albo podbij aktywnosc ...