Jaki Gainer ?? Trec czy Olimp ??

Witam, mam zamiar kupić gainera do diety :)
w gre wchodzą gainery do 170 zł max. Zastanawiałem sie nad:
- Up Your Mass ( MHP )
- Over Mass ( Trec )
- Gain Bolic 600, Gainer MCT ( Olimp )
- Weider Mega Mass 4000

Najbardziej przekonuje mnie Over Mass ponieważ znam osoby, ktore go biora i chwalą sobie efekty, ale UPM tez kusi ze wzgledu na zaw. błonnika i dobrych jakościowo węgli...
Także prosze o pomoc w wyborze :P
PS: Wiem że Gaina można połączyć z mono, moglibyście mi cos doradzic? Z góry dziekuje

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 17

Waga: 80

Wzrost: 188

Cel cyklu: Zwiększenie masy mięsniowej

stosowane już wcześniej suplementy : Białko

Uprawiane inne sporty: Pływanie

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: 200 zł

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 0.5 roku

Zmieniony przez - BDJQP w dniu 2010-04-08 22:12:14

hmmm... sądząc po sposobie jakim piszesz nie masz 16 lat.. takowoż nie masz też stażu 0.5 roku gdyż masz tylko 4.5 miesiąca :) myślę, że pływać też raczej nie umiesz.. :/

kolego, Up Your Mass to wg wielu najlepszy gainer na rynku. Doskonaly sklad i smak. Jednak cena zaporowa, bo to i tak uzupelnienie diety, wiec wg mnie zainwestowalbym w cos tanszego i po prostu poszedl na ilosc a nie jakosc. Up YOur Mass to zdecydowanie produkt dla ludzi bardziej zaawansowanych, ktorzy licza kazda kalorie co z czego itp.

Z gainerow, wybierz cos na poczatek tanszego ale rownie dobrego. Najlepiej z zawartoscia bialka na poziomie 20-30g na 100g produktu. Wegle maja mniejsze znaczenie w diecie zaleznie od preferencji stosowania gainera. Zazwyczaj laduja w gaionery wegle o zroznicowanym ig, wiec bez obaw o staly doplyw energii

Bierz Gain-bolica, a za reszte kasy kup sobie kuraki.

W Over Mass jest 28-30 g białka i 55-57 g węgli, czyli taki gainer moze byc?
co do Gain-Bolica nie jestem przekonany... słyszałem ze po nim nieźle zalewa tłuszczem... w sumie na 100g jest 80g samych wegli.
Inni co sądzą? Elcok SOG

Moze byc OM lub Mutant Mass ( chyba 180 zł ).

no to jednak wezmę OM ;)
może mi ktoś polecić jakieś mono do tego?

Zwykłe zielone mono Vitalmaxa wychodzi ekonomicznie

Pozdro