SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

sylwetka do oceny

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: sylwetka , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 16277

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 290 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8438

no no masa jest konkretna, kolega mojego wzrostu z tym ze ja "troche" mniejszy hehe tak jak wyzej pisali wzialbym sie za redukcje i byłoby ekstra :) jesli chodzi o wyniki siłowe to respect, pozdrawiam

Daje z Siebie maximum, widze pracy efekty :)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 71 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1557

troche zalany ale cos za cos masa jest i to nie mała.Brzuch i te boczki do poprawy.

,,Gdy życie doświadcza, to o wene nie trudno...''

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64

O stary Szacun;D Ja przy mojej wadze 115 kg i wzroście 185 też bym chociaż tak wyglądać ale zgodze sie z poprzednikami że za duzo masz uwydatnione boczki;)Pozdrawiam

...

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26264

klata i łapy ładne choc zalane

ale do pleców to masakra

szeroki jestes

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1525

jakiś dobry patent macie na wycinkę bez dużej utraty siły ???

Głupi świata nie rozumie, a mądrego świat nie rozumie ...

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295

mogę polecić przycięcie węgli w DNT praktycznie do zera, więcej tłuszczy i białka

Na mnie działa, smalec leci a siła up.

Pozdro

Powrót do korzeni :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1525

DNT ???

Głupi świata nie rozumie, a mądrego świat nie rozumie ...

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 290 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8438

dni nie treningowe :) tez tego sprobuje skoro Wuchta tak chwali sobie, pozdro

Daje z Siebie maximum, widze pracy efekty :)

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295

Dzień bez treningu

W dzień treningowy węgle dajesz w dwóch posiłkach przed treningiem jak i w jednym po.

Powrót do korzeni :)

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 410 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3380

plecy miazga,zwlaszcza prostowniki:) jest z czego rzezbic,
sogacz

GO HARD OR GO HOME !

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

16 miesięcy ćwiczeń do oceny

1
2
3
4
5

Następny temat

Czy w dobrą stronę idę...

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły