16 lat/ rok ćwiczeń

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PANPLN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2420

Wymiary jak w profilu a wiek i staż jak w temacie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PANPLN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2420

przodem

...

OlEsZak

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 355 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5868

nogi pokarz i daj luzem klate

...

Hazel2221

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 298 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2749

Barki dobre, plecy takie sobie daj klate luzem i pokaż nogi

To bóg nas stworzył ^^ ale to my decydujemy jak wyglądamy..

...

PANPLN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2420

jutro postaram się dodać klatę luzem oraz nogi, ćwiczę w domu tym co pod ręka jest, miesiac tylko byłem na prawdziwej siłce ale mnie wyrzucili wiec wróciłem do domowych warunków. z odżywek to tylko 1 paczka WPC

...

cyryl1992

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1448 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8915

180 cm wzrostu 80kg wagi łapka 42 zaczyna się robic ciekawie wrzucisz z 10kg dobrego miesa i juz bedzie za***iscie

http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!

...

Vegeta15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1293 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26774

Czemu cie wyrzucili ?

niezła sylwetka jak na ten wiek ale napisz cos wiecej o sobie i daj wiecej fotek

"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"

http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp

...

ANIIMAL

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1147 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13782

Nie jest zle

Czekamy na reszte fotek

"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"

...

Halskimax

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1906

nie wyglada mi to na 42 w łapie.pozdro

Halski

...

PANPLN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2420

nie byłem w spółdzielni mieszkaniowej osiedla i chcieli 2 razy więcej za karnet to im powiedziałem adios amigos i zwracać pieniądze....i oddali. ćwiczę w domu, mam max 60 kilo ze sztanga wiec nie można szaleć zbytnio ale zbroje się teraz w sprzęt. dieta bez żadnych liczeń, aby dużo białka i węgli. fotki jutro zrobię i dodam

...