Proszę o odp. Czy opłaca się łączyć tego typu odżywki razem?
Wiem, że zaraz napiszecie co do funduszu, ale to nie stanowi problemu. Po prostu chcę wiedzieć czy warto.
Dodam, że chciałbym jeszcze co nieco zrzucić.
Dane:
Wzrost-> 199cm
Waga-> 107kg
Staż-> pół roku (2-3 treningi tygodniowo)
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
66
No to tak:
1) wiek->17 lat 2) waga/wzrost-> 107kg/199cm
3) staż treningowy -> pół roku (trening 2-3x tygodniowo
4) cel cyklu -> Masa, siła + trochę redukcji tłuszczu (oczywiście z wagą mogę iść w górę, byle by się tłuszczu pozbyć ;))
5) stosowane już wcześniej suplementy
6) stosowane wcześniej spalacze-> brak
7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -> NitrobolonII
8) ilość dni wolnych od kreatyny -> 4 tygodnie
9)przewidziane finanse na cykl ->200-250zł
10) uwagi i sugestie -> brak?
Zmieniony przez - blop5 w dniu 2010-04-04 18:01:59
Zmieniony przez - blop5 w dniu 2010-04-04 18:02:21
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
66
No to chyba najpierw wolę przybrać na masie, a na wakacje redukcje bym sobie zrobił (pływanie + jakiś wspomagacz(czyt. reduktor)).
Co do diety to zamierzam jeść dużo ryżu + jogurty no i zwykły obiad
A co do Dextrozy... Jaką byś polecał?
OLIMP DEXTREX Juice 1kg Dextroza czy VITALMAX DEXTROZA PLUS 1230 gram
Zmieniony przez - blop5 w dniu 2010-04-04 18:29:16
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
66
Tak na szybko odp.:)
Oczywiście zamierzam sobie ustawić dietę z odpowiednim bilansem kalorycznym jak i zawartością wszystkich potrzebnych mi składników (korzystając z odpowiedniego tematu na forum) ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
66
Pastek napisał, żeby wymienić carbo na dextroze
Ale jeśli mówisz, że nie potrzebna to powiedz czy suplementy które wybrałem opłaca się brać razem? i czy byś coś zmienił czy niech zostanie tak jak jest