SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna+Carbo+L-Glutamine+Białko+Tauryna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1181

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 66
Witam, Mam pytanie czy łączenie tych produktów będzie dobre?

Dokładnie zamierzam brać:
1)TREC NITROBOLON 300 kaps
2)OLIMP CARBO 3OOOg
3)TREC GLUTAMINA 300 kaps
4)OSTROWIA WPC 80 18OOg
5)Trec Taurine 900 - 120 kaps

Proszę o odp. Czy opłaca się łączyć tego typu odżywki razem?
Wiem, że zaraz napiszecie co do funduszu, ale to nie stanowi problemu. Po prostu chcę wiedzieć czy warto.
Dodam, że chciałbym jeszcze co nieco zrzucić.

Dane:
Wzrost-> 199cm
Waga-> 107kg
Staż-> pół roku (2-3 treningi tygodniowo)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 707 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10078
ankieta

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 66
No to tak:
1) wiek->17 lat
2) waga/wzrost-> 107kg/199cm
3) staż treningowy -> pół roku (trening 2-3x tygodniowo
4) cel cyklu -> Masa, siła + trochę redukcji tłuszczu (oczywiście z wagą mogę iść w górę, byle by się tłuszczu pozbyć ;))
5) stosowane już wcześniej suplementy
6) stosowane wcześniej spalacze-> brak
7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -> NitrobolonII
8) ilość dni wolnych od kreatyny -> 4 tygodnie
9)przewidziane finanse na cykl ->200-250zł
10) uwagi i sugestie -> brak?


Zmieniony przez - blop5 w dniu 2010-04-04 18:01:59

Zmieniony przez - blop5 w dniu 2010-04-04 18:02:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1300 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38422
ale byk jesteś 2 m wysokości i metr wagi
wg. mnie glutaminę zastąp BCAA, a taurynę wywal albo kup dextroze z tauryną zamiast Carbo (ekonomicznie)

Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-04-04 18:11:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 707 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10078
Musisz sie zastanowic co chcesz robic. Nie da sie w tym samym czasie redukowac i masowac. DIETA!

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 66
No to chyba najpierw wolę przybrać na masie, a na wakacje redukcje bym sobie zrobił (pływanie + jakiś wspomagacz(czyt. reduktor)).
Co do diety to zamierzam jeść dużo ryżu + jogurty no i zwykły obiad
A co do Dextrozy... Jaką byś polecał?
OLIMP DEXTREX Juice 1kg Dextroza czy VITALMAX DEXTROZA PLUS 1230 gram

Zmieniony przez - blop5 w dniu 2010-04-04 18:29:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 707 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10078
Co do diety to zamierzam jeść dużo ryżu + jogurty no i zwykły obiad- to jest jakis zart?

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 66
Tak na szybko odp.:)
Oczywiście zamierzam sobie ustawić dietę z odpowiednim bilansem kalorycznym jak i zawartością wszystkich potrzebnych mi składników (korzystając z odpowiedniego tematu na forum) ;)

Proszę powiedz mi co do tej dextrozy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 707 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10078
dextroza nie potrzebna, bo po hoooj?

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 66
Pastek napisał, żeby wymienić carbo na dextroze
Ale jeśli mówisz, że nie potrzebna to powiedz czy suplementy które wybrałem opłaca się brać razem? i czy byś coś zmienił czy niech zostanie tak jak jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 707 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10078
kup zwykłe mono.

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebna porada.

Następny temat

suplementy na trening siłowy

WPC