Kreatyna+Carbo+L-Glutamine+Białko+Tauryna

Witam, Mam pytanie czy łączenie tych produktów będzie dobre?

Dokładnie zamierzam brać:
1)TREC NITROBOLON 300 kaps
2)OLIMP CARBO 3OOOg
3)TREC GLUTAMINA 300 kaps
4)OSTROWIA WPC 80 18OOg
5)Trec Taurine 900 - 120 kaps

Proszę o odp. Czy opłaca się łączyć tego typu odżywki razem?
Wiem, że zaraz napiszecie co do funduszu, ale to nie stanowi problemu. Po prostu chcę wiedzieć czy warto.
Dodam, że chciałbym jeszcze co nieco zrzucić.

Dane:
Wzrost-> 199cm
Waga-> 107kg
Staż-> pół roku (2-3 treningi tygodniowo)

ankieta

No to tak:
1) wiek->17 lat
2) waga/wzrost-> 107kg/199cm
3) staż treningowy -> pół roku (trening 2-3x tygodniowo
4) cel cyklu -> Masa, siła + trochę redukcji tłuszczu (oczywiście z wagą mogę iść w górę, byle by się tłuszczu pozbyć ;))
5) stosowane już wcześniej suplementy
6) stosowane wcześniej spalacze-> brak
7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -> NitrobolonII
8) ilość dni wolnych od kreatyny -> 4 tygodnie
9)przewidziane finanse na cykl ->200-250zł
10) uwagi i sugestie -> brak?


Zmieniony przez - blop5 w dniu 2010-04-04 18:01:59

Zmieniony przez - blop5 w dniu 2010-04-04 18:02:21

ale byk jesteś 2 m wysokości i metr wagi
wg. mnie glutaminę zastąp BCAA, a taurynę wywal albo kup dextroze z tauryną zamiast Carbo (ekonomicznie)

Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-04-04 18:11:43

Musisz sie zastanowic co chcesz robic. Nie da sie w tym samym czasie redukowac i masowac. DIETA!

No to chyba najpierw wolę przybrać na masie, a na wakacje redukcje bym sobie zrobił (pływanie + jakiś wspomagacz(czyt. reduktor)).
Co do diety to zamierzam jeść dużo ryżu + jogurty no i zwykły obiad
A co do Dextrozy... Jaką byś polecał?
OLIMP DEXTREX Juice 1kg Dextroza czy VITALMAX DEXTROZA PLUS 1230 gram

Zmieniony przez - blop5 w dniu 2010-04-04 18:29:16

Co do diety to zamierzam jeść dużo ryżu + jogurty no i zwykły obiad- to jest jakis zart?

Tak na szybko odp.:)
Oczywiście zamierzam sobie ustawić dietę z odpowiednim bilansem kalorycznym jak i zawartością wszystkich potrzebnych mi składników (korzystając z odpowiedniego tematu na forum) ;)

Proszę powiedz mi co do tej dextrozy

dextroza nie potrzebna, bo po hoooj?

Pastek napisał, żeby wymienić carbo na dextroze
Ale jeśli mówisz, że nie potrzebna to powiedz czy suplementy które wybrałem opłaca się brać razem? i czy byś coś zmienił czy niech zostanie tak jak jest

kup zwykłe mono.