APS MESOMORPH?

Wybaczcie, że odświeżam, ale nie chcę zakładać nowego tematu. Co do meso mam pytanie. Czy można połączyć go w cyklu z mono i jak wtedy wyglądałoby dawkowanie? Z góry dzięki ;) Pozdro!


Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2010-04-03 22:47:17

mozna.
DT rano 5g mono przed treningiem meso ( na poczatek porcja)
DNT rano 5g mono

A w DNT nie trzeba jeszcze mono w godzinach treningowych? Rano styka?

starczy jedna porcja rano

Dzięki za pomoc. Sogi lecą.

Na początek pół porcji !!! Wiem co mówie, ważę prawie 90 kg, mam za sobą kilka no-boosterów, ale Meso to Meso - nic się z nim nie równa, więc pół porcji na początek na pewno wystarczy. Dodam tylko, że po pierwszych kilku razach kiedy jadłem tylko pół porcji i tak działał na mnie bardzo mocno, ale niestety nie mogłem spać, więc z tym porcjowaniem trzeba uważać.

Wczoraj miałem okazję wypróbować mesomorph na treningu mma. Mimo wieku (17 lat) postanowiłem spróbowac jak to działa, bo na treningach często brak mi siły, robie aż 5 w tygodniu. Wcześniej obczajałem thermo speeda, xpanda i guarane. Thermo i xpand nie dały mi kompletnie nic. Guarana tylko za pierwszym razem ładnie pobudzila, za drugim już nic. Zjadłem wczoraj dobry obiad, jakoś 1godzine po obiedzie i 30 minut przed treningiem wypiłem mesomorph. Od razu całą porcję. Na treningu na poczatku nie odczuwałem, ale potem na walkach byłem bardzo zadowolony z pobudzenia. Największe to złapalo mnie po treningu, do domu ponad 1km biegłem ;) Jeśli chodzi o kondycje, była znacznie lepsza niż bez meso ;) Jedyne co mnie dziwi to to, że ludzi piszą, że się po tym lata, ja jestem bardzo zadowolony ale jakieś super ekstra, mega pobudzenie to nie było ;) Może powinieniem brać na bardziej pusty żałądek i np 45 minut przed treningiem?
Jeśli chodzi o pompe to nic, nie byłem wcale napompowany. Dlaczego ;)
Planuje brać to max 1 raz w tygodniu, nie powinno w takiej ilości zaszkodzić?

Zmieniony przez - one-77 w dniu 2010-04-22 17:58:53

skoro pobudzenie miałes po treningu to przesuń pore dawkowania
np 45-1h przed

a ostatni posiłek kiedy zjeść? Do tej pory czuje się trochę dziwnie po tym hehe ;) Nie, że źle, ale jakoś inaczej :)

A i podobno wspomaga regeneracje, a dziś jestem zmęczony :D Dlaczego?

Zmieniony przez - one-77 w dniu 2010-04-22 18:02:24

chodzi o posilek przed treningowy?
ok2h przed treningiem