SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Balacha

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3531

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4437
Mam takie pytanie, a więc jak kolesiowi zakładam balache to on sobie chwyta rękę na którą zakładam dźwignie i teraz takie pytanie jest jakiś sposób żeby odczepić tą rękę czy raczej kto silniejszy?

Z dnia na dzień coraz lepiej.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 631
albo wal ta balache i wloz swoja dalsza noge ( czyli nie ta blokujaca glowe ) miedzy jego rece i pod jego szyje tranzycja i masz trojkat ;)

If you think, you are late.If you are late, you use strength.If you use strength, you tire.And if you tire, you die.
- Saulo Ribeiro

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
nie ciągniesz na chama, tylko jedną ręką przytrzymujesz tą jego co chcesz balache wyciągnąć a drugą swoją ręką bierzesz łokciem, tzn wkłądasz pod te jego trzymające sie zaciskasz bica i ciągniesz całym ciałem chyba dobrze wytłumaczyłem

a cicho tu masz, od 3:56

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2284 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29964
A ja kłade stopę na jego bicepsie i odpycham nogą:P Ale w BJJ ekspertem nie jestem więc pewnie są lepsze metody :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4437
Czyli jego drugą rękę odpycham swoim łokciem?

Z dnia na dzień coraz lepiej.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
zobacz film
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4437
raKhu1 nie mogę odtwarzać multimediów coś się niedawno z kompem stało ale wiem mniej więcej o co chodzi tylko napisz czy mam naciskać łokciem na jego biceps.

Z dnia na dzień coraz lepiej.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
kurde nie masz włożyć swoją ręke pod te jego dwie zaciśnięte i odchylić sie do tyłu, "skróć ręke" czyli ciągnij nie całą trzymająć obydwoma w dłoni, tylko tą jedną zegnij w pół i pociągnij do siebie, sory ale polonistą nie jestem na dailymotion tez filmiki ci nie działają?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
trzymaj GIFa, no to już ci powinien komp odtworzyć

http://i29.tinypic.com/2zhkrj8.jpg

pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 416 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8476
raKhu1 - tak to opisałeś ze nawet ja nie wiem o co kaman :P
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
już jest GIF, opisałem to co na nim Minotauro robi... kurde a matura za 2 miechy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 416 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8476
edit- nawet bez techniki nie ma bata utrzymac reki :D bo jednak miesnie plecow sa sliniejsze od bica ;P ale technika ktora zapodałes jest w 100% dobra :D

sadze ze autor winny ci soga ;P ja tez sie dołacze :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kask i rękawice do mma

Następny temat

Fedor - Werdum w Czerwcu na 99% %-)

electro
Polecane artykuły