Luz1k

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

631

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2011 (17:32)

Data rejestracji 16.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Pierwsza kontuzja... witam ! mam maly problem z zebrami. mianowicie zbilem lewe zebra na treningach bjj ( chyba od ucisku ciezszych kolegow ) i po miesiacu siedzenia w domu postanowilem wrocic na treningi. (zdjecia rentgenowskie nic nie wykazaly,pluca zdrowe,	8	2010-02-24 23:27
Scena MMA i K-1	Braulio Estima debiutuje w MMA http://www.mmafighting.com/2010/02/01/braulio-estima-signs-with-shine-fights-for-mma-debut/ ciekawe jak se poradzi w mma ;) dlugo trenowal stojke. zmieniony przez - luz1k w dniu 2010-02-04	8	2010-02-04 21:28
Sztuki Walki	Poczatkujacy BJJ czesc, jestem tu nowy wiec chcialem sie przywitac a przy okazji zadac pare pytan. od 2 tygodni cwicze bjj i strasznie sie tym zajaralem chociaz myslalem ze w wieku 21 lat nie ma sensu zaczynac jakiejkolwiek sw.. jesli moglibyscie w skrocie opisac	18	2009-11-24 22:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Sportowa emerytura, czy nie?	2011-04-20 19:41
Scena MMA i K-1	Jose Aldo - profil zawodnika	2011-04-20 16:11
Scena MMA i K-1	Jon Bones Jones ponownie superbohaterem!	2011-04-16 17:16
Scena MMA i K-1	Nieszkodliwe farby	2010-05-21 21:24
Scena MMA i K-1	TUF 11	2010-05-20 22:38
Scena MMA i K-1	ból pleców	2010-04-12 13:57
Sztuki Walki	Mistrzostwa Europy i dwa złota syna.	2010-03-26 11:07
Scena MMA i K-1	Balacha	2010-03-23 21:45
Scena MMA i K-1	Balacha	2010-03-22 22:34
Sztuki Walki	Pierwsza kontuzja...	2010-02-27 00:16
Sztuki Walki	Pierwsza kontuzja...	2010-02-25 10:43
Sztuki Walki	Bronisław świętuje:-)	2010-02-10 23:55
Sztuki Walki	67kg vs 114kg	2010-01-24 22:59
Scena MMA i K-1	Plan treningowy MMA i innych styli walki !	2010-01-18 22:50
Scena MMA i K-1	Plan treningowy MMA i innych styli walki !	2010-01-18 21:02
Sztuki Walki	Zawody	2010-01-18 20:29
Sztuki Walki	Zawody	2010-01-18 17:48
Scena MMA i K-1	UFC 109 - live	2010-01-17 15:59
Sztuki Walki	JAKI STYL WYBRAĆ, pomóżcie...itd.	2010-01-14 17:15
Scena MMA i K-1	UFC 110 rozpiska	2010-01-13 22:32
Scena MMA i K-1	POTENT - Film MMA do pobrania!	2010-01-12 20:22
Sztuki Walki	Potrzebna Literatura do BJJ	2010-01-12 18:55
Scena MMA i K-1	Przy tym, MMA to pikuś, Pan Pikuś.	2010-01-09 12:59
Scena MMA i K-1	Amatorska Gala MMA w Gdyni	2009-12-29 11:33
Sztuki Walki	gilotyna-pytanie	2009-12-29 11:09
Sztuki Walki	Książki o Judo,BJJ itp.	2009-12-29 11:00
Sztuki Walki	Fedor otwiera klub!!	2009-12-29 10:18
Sztuki Walki	BJJ instruktaże FIlmowe	2009-12-29 10:13
Scena MMA i K-1	pudzian czy najman głosuj	2009-12-10 23:46
Sztuki Walki	Poczatkujacy BJJ	2009-12-10 23:41