Witam chcialem sie zapytac co dac z odzywek do metki mam 1800g WPC Ostrowii I Dorzucic do tego jeszce gainer i jakiego?
1. WIEK:18
2. WAGA:80
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:107
-udo:58
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 roku
6. DIETA:
-białko:ok 2g
-węglowodany:3g
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 Cykl metka razak 100 i 15 omki
8. TRENING:a1b1b2b2
9. CEL CYKLU:masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 tyg
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:130
-przysiad: 120
Czy metka razak 30mg ed da cos po takich cyklach?
1. WIEK:18
2. WAGA:80
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:107
-udo:58
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 roku
6. DIETA:
-białko:ok 2g
-węglowodany:3g
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 Cykl metka razak 100 i 15 omki
8. TRENING:a1b1b2b2
9. CEL CYKLU:masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 tyg
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:130
-przysiad: 120
Czy metka razak 30mg ed da cos po takich cyklach?
Krzysztof Piekarz

