Odżywka na mase bez diety

Bain Bolica 4kg Chyba Gain Bolic xD

po co? jesli bedziesz dostarczał wszystkie makroskładniki z diety
nadwyżka, czyli dieta z dodatnim bilansem ?

Dieta dieta dieta... gadanie, wystarczy że będziesz jadł, wszystko co się da to przytyjesz, a gainer jak najbardziej to ułatwia, spory zastrzyk kalorii :)

Błędny tok rozumowania...

Jeżeli nie widzisz zasadniczej różnicy pomiędzy np. kurczakiem, a kotletem z hamburgera to sorry winnetou.

Jasne że różnica jest, ale żeby przytyć trzeba jeśc dlatego uważam że lepiej zjeśc tego hamburgera niż nie zjeśc NIC

Jasne że różnica jest, ale żeby przytyć trzeba jeśc dlatego uważam że lepiej zjeśc tego hamburgera niż nie zjeśc NIC

sorry, ale najlepiej bedzie jak już sie nie będziesz odzywać

szczepany dobre, proponuję wpierd...ć fast foody, słodycze i inne smaczne aczkolwiek niezdrowe zapychacze , nikt tu nie pisze, że lepiej nie jeść NIC ale żeby jeść odpowiednio

edit
jestem zdania, że lepiej czasem nie zjeść nic niż opchać się hamburgerem ;]


Zmieniony przez - stash1 w dniu 2010-03-19 20:38:47

Ej i tak to jest wiadome że on nie będzie miał diety a jeśli już będzie miał to i tak nie da rady jej w 100 % przestrzegać. Odstaw fast foody i zabierz się za normalne odżywanie, a potem myśl o gainerach. Ten sport to sporo wyrzeczeń jeśli postawiłeś sobie jakiś cel i chcesz go osiągnąć.

Ja ćwiczę bez diety ,na czysto i rezultaty są ;]
nawet bardzo bardzo duże.
haha.
wiec nie ma tak ze bez diety nie wpada masa czy siła :P
moze mniej ale zawsze :]
a dieta - jest droga jak dla mnie bo np. u mnie w domu nikt takich rzeczy nie je i sam sobie musze je kupować .:P

teraz mam .diete redukcyjną i tak własnie jest ze musze dbac o to bym miał co jesc :P sam .

pozdro 600.

Rodzi się nowe pokolenie kulturystów (poniżej 15 r.ż.) którzy ćwiczą "na czysto" bez diety, mają świetne wyniki i przyrosty po gainerach. Czas umierać.

Potem kolejni jeszcze młodsi zapaleńcy czytają ten shit i go stosują. Powinniście zostać spałowani za szczerzenie herezji...