Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
...
Napisał(a)
saa*
...
Napisał(a)
Skoro cię nie stać na dietę to tym bardziej na cykl bo i tak musisz mieć diete,odpowiedni trening.
Najprawdopodobniej winą braku efektów jest właśnie złe odzywianie, więc je popraw a nie bierz się za SAA skoro nie masz o nim pojęcia,odpowiedniego stażu,diety,treningu itp. !
Pzdro
Najprawdopodobniej winą braku efektów jest właśnie złe odzywianie, więc je popraw a nie bierz się za SAA skoro nie masz o nim pojęcia,odpowiedniego stażu,diety,treningu itp. !
Pzdro
...
Napisał(a)
na odzywki mogł bym przeznaczyc miesiecznie cos koło 100-150zł co mozecie zaproponowac??
...
Napisał(a)
a co do mety... kumpel brał przybyło mu 3cm w bicepsie ale przestał cwiczyc i mu prawie wszystko spadło ja myslałem nad tym zeby uzupełnic to białkiem....
...
Napisał(a)
Wydaj to na jedzenie, nic nie jest od tego lepsze i żadna odzywka tego nie zastąpi.
Pzdro
Pzdro
...
Napisał(a)
Białko do uzupełniania diety.
Za 150zł miesięcznie jesteś w stanie ułozyć diete i jeszcze ci pewnie zostanie jak dobrze będziesz rozkładał i kombinował
Pzdro
Za 150zł miesięcznie jesteś w stanie ułozyć diete i jeszcze ci pewnie zostanie jak dobrze będziesz rozkładał i kombinował
Pzdro
...
Napisał(a)
dzieki za pomoc spróbuje z dietą:) a mam jeszcze takie pytanie czy jak bede pilnował sie co do ilosci spozywanego białka i weglowodanow to wystarczy bo co do jedzenia o danych godzinach to bedize ciezko:)
Poprzedni temat
FBW do oceny.Zajrzyj
Następny temat
Itashix / Dziennik - 'breaking the habits'
Polecane artykuły