Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
223
Witam mam problem z zatrzymaniem wody w organizmie mianowicie:
Jestem na diecie 3 jajka rano potem w szkole kromki z serem bialym i chleb pełno ziarnisty czarny kolo 14 jak cwicze to o 16 ryz z jogurtem lub bananem a na dobranoc rybka albo serek znów. i oczywiscie obiadek czasem.
ale problem jest tu z wodą pije na silowni samej z 1.5 litra wody nie na sile tylko mnie<suszy> ale "wysikauje" ja jeszcze czasem w trakcie treningu;/ a do 30 minut po juz nic nie zostaje.. w ciagu dnia z 4 litry wypijam i idzie ona w kanal..
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3923
Zależy jak ja pijesz ;p pijesz na raz powiedzmy szklanke ? czy raczej malymi lyczkami ale czesto ? A jezeli chcesz zatrzymac wode w organizmie jedz wiecej soli najlepsza morska ;]
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
200
Spróbuj może nie pić samej wody tylko na przykład wody z sokiem, kiedyś słyszałem że organizm inaczej ją przyjmuję i dłużej zostaje w organizmie niż zwykła woda.
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
moim zdaniem najlepszym wyjsciem jest chyba cisowianka, ma kolo 700mg/l skladnikow mineralnych i mozna dostac po dobrej cenie
wysoko zmineralizowanych (np takich jak galicjanka czy muszynianka) nie mozna non stop pic, takze cisowianka wydaje sie byc najlepszy rozwiazaniem
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3923
Gdzies ktos napisal ze GASTROLIT zatrzymuje wode w oragnizmie ale musialbys poczytac o tym wiecej no a poza tym jak wiadomo zwiekszona ilosc spozywanej sody zatrzyma skutecznie wode tak mysle ;]