...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
114
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8350
Siemak.
Bo jest taka sprawa iż chciałbym poprawić sile low Kicka , wiem powinienem się zapisać do jakiejś sekcji ale w pobliżu 50km nie ma żadnej :/. I mam takie pytanie czy na siłowni powinienem trenować przysiady itp na poprawę kopa? ( mam worek w domu )
Z góry dzieki za odp :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
390
a wykręcasz loka poprawnie z biodra czy kopiesz na 'jana' ?
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2465
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13268
Tylko na sekcji poprawisz sile kopniecia.
Skad Ty jestes ze nic nie ma?
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1300
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
38422
najlepiej się trenuje z partnerem na tarczy, worek do low kicka to lipa
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1933
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20224
I yt wszystkeigo nie załatwia.
Postaraj się przy kopnięciach wkręcać biodro,to będą miały siłę.
Ludzie nie karmcie trolli, szczególnie tych dużych. Bo to nienażarte z natury stworzenia.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
416
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8476
Siła Low Kicka bierze sie z techniki :) a nie z mocy mięśni :P
...
Ekspert
Szacuny
1939
Napisanych postów
17102
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
90281
Jak ktoś ma słabiutkie nogi to g**** da mu technika.
"Dzięki za złoto, mój ty bohaterze" - 100 dan Diego.
...
Ekspert
Szacuny
1939
Napisanych postów
17102
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
90281
Oczywiście, że technika jest ważniejsza, ale na nic się nie zda, jeśli jest niepoparta choćby średniej wartości siłą. No nie?
"Dzięki za złoto, mój ty bohaterze" - 100 dan Diego.