Bociann

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

390

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2011 (10:52)

Data rejestracji 01.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	UFC 111: Georges St. Pierre vs Dan Hardy dan hardy : “on wie, co się zbliża. wie, że w którymś momencie w czasie tych 25 minut dostanie lewego sierpa. wiem, że mnie sprowadzi do parteru. wiem, że w pewnym momencie walki wyląduję na plecach i będę walczył z takiej pozycji. kiedy walczysz z	175	2010-02-21 22:51
Odżywki i suplementy	Xpand Xtreme Pump jak w temacie ,jak ktoś jadł to prosiłbym o zdanie relacji czy opłaca się takowy kupić:)	1	2010-02-15 09:57
Doping	prosze o rozpiske	4	2010-02-14 20:59
Doping	metanabol z egiptu	4	2010-02-10 21:34
Scena MMA i K-1	UFC 111 27 marca 2010 georges st.pierre vs dan hardy newark. walka odbędzie się w new jersey. waszym zdaniem kto wygra? ja oczywiście bezgranicznie kibicuje gsp :)	1	2010-02-05 22:11
Odżywki i suplementy	animal mstack + pump + olimp mega caps, dawkowanie dt : m-stack wraz z pumpem 30-40 minut przed treningiem ,5 kapsułek mega caps odrazu po treningu dnt: mstack zaraz po przebudzeniu ,kapsułki mono w porze treningu. myśle dobrze ? pozdrawiam i dziekuje za pomoc.	5	2009-07-12 23:22
Odżywki i suplementy	prosze o porade ;) chce zrobić cykl animal pump wraz z mstackiem i jakims białkiem (osobiscie jeszcze nie wiem jakim) i mam zamiar dorzucić do tego mono z olimpu i teraz niewiem czy lepiej bedzie brać mono wraz ze wszystkim czy zacząć ją jeść wtedy kiedy skończe	8	2009-06-07 14:50
Odżywki i suplementy	Pytanie na temat no shotguna. witam ,zamówiłem nowy no shotgun i mam pytanie a mianowicie czy wasze shotguny o smaku exotic fruit mają biały proszek ? na pudełku nigdzie nie widze chologramu a w paczce znalazłem też jakąś saszetke o nazwie "silica gel" prosze o odpowiedz.	6	2009-03-06 17:50
Odżywki i suplementy	No shotgun + storm? witam ,mysle nad połączeniem ns v3 ze stormem ,dt no shotgun przed ,storm po a dni dnt rano storm i w porze treningu też ,co o tym myślicie ? a może ktoś zaproponował by mi coś innego do no shotguna? z góry dzieki <img src="../../buziaki/3.gif"	12	2009-03-01 08:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Balachy spod pachy,omoplata małolata,ciosy z dołu, strzały z góry odpalamy spam ogóry	2011-05-02 10:04
Scena MMA i K-1	UFC 129 LIVE!	2011-05-01 01:50
Scena MMA i K-1	UFC: Versus 21 Marca	2010-03-13 23:28
Scena MMA i K-1	UFC: Versus 21 Marca	2010-03-13 21:04
Sztuki Walki	Low Kick	2010-03-13 20:56
Sztuki Walki	Skręcone kolano a treningi Muay Thai	2010-03-13 11:12
Odżywki i suplementy	XPAND XTREME PUMP premiera	2010-02-25 18:34
Sztuki Walki	Początki MT/Kickboxingu - kilka pytań	2010-02-23 21:47
Sztuki Walki	Początki MT/Kickboxingu - kilka pytań	2010-02-23 18:43
Scena MMA i K-1	UFC 111: Georges St. Pierre vs Dan Hardy	2010-02-22 22:25
Odżywki i suplementy	XPAND XTREME PUMP premiera	2010-02-22 19:45
Odżywki i suplementy	XPAND XTREME PUMP premiera	2010-02-22 15:05
Scena MMA i K-1	UFC 111: Georges St. Pierre vs Dan Hardy	2010-02-21 23:45
Doping	prosze o rozpiske	2010-02-14 21:04
Dymatize	Dymatize - Xpand >>> nowa formuła <<<	2010-02-14 11:26
Sztuki Walki	muay thai - czy nie za pozno?	2010-02-05 22:27
Sztuki Walki	Tajski boks poczatkujacy	2010-01-31 16:48
Sztuki Walki	Jaka sztukę walki wybrać z tych?	2009-10-11 22:17
Sztuki Walki	Muay Thai, masakryczne treningi, masakryczny bol	2009-10-11 21:58
Sztuki Walki	Muay Thai a duża waga	2009-10-11 21:52
Odżywki i suplementy	animal mstack + pump + olimp mega caps, dawkowanie	2009-07-14 22:10
Odżywki i suplementy	animal mstack + pump + olimp mega caps, dawkowanie	2009-07-13 14:34
Odżywki i suplementy	prosze o porade ;)	2009-06-07 15:43
Muscletech	Muscletech - Nano Vapor	2009-06-07 15:16
Odżywki i suplementy	prosze o porade ;)	2009-06-07 14:55
Vpx	Vpx - NO Shotgun	2009-03-11 13:20
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Storm	2009-03-11 13:16
Odżywki i suplementy	Pytanie na temat no shotguna.	2009-03-07 11:09
Odżywki i suplementy	Pytanie na temat no shotguna.	2009-03-07 10:44
Odżywki i suplementy	Pytanie na temat no shotguna.	2009-03-07 10:01