Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49
Witam,
Więc tak miałbym do Was prośbę o pomoc.
Jestem na 1 cyklu Kreatyna mono + BCAA plus witaminki i carbo, kończy mi się 3 tydzień tego cyklu (chce pociągnąć jeszcze 2 tygodnie) i moje pytanie brzmi co najlepiej by było wziąść po tym cyklu, jeden gość proponował mi jakieś białko plus aminokwasy ale chciałem dowiedzieć się jeszcze dokładniej na forum.
Cel oczywiście to masa
wiek 19 lat
wzorst 185
waga:83/84
Diete oczywiście staram się trzymać chodź wiadomo nie w każdy dzień wychodzi ;P