Trening kondycyjny w makrocyklu

tomfid to że napiszesz jak to w tygodniu wygląda to chvja daje. 1 tydzień to jeden mikro cykl.

zawodnik jest od trenowania....trener od planowania......tyle. jak jest odwrotnie to jakaś lipa ....ale....może sie myle:)

Nie jestem zawodnikiem. Zależy mi po prostu na jakimś usystematyzowaniu trneingu, aby postępy były szybsze. Jeśli dobrze rozumiem twoją wypowiedź, to dodatkowy okres przeznaczony na kondycję uważasz za zbędny (chyba żebym startował w zawodach).

"Jeśli dobrze rozumiem twoją wypowiedź, to dodatkowy okres przeznaczony na kondycję uważasz za zbędny"
Jeśli dobrze rozumiem wypowiedź, do której się odnosisz, to masz trenować jak Ci mówi trener, a nie jak Ci się zdaje, albo jak sugeruje Ci towarzystwo z sfd, które zna się lub nie, orientuje się lepiej lub gorzej, ale nic nie wie o Tobie i może jedynie snuć przypuszczenia

Konkretna odpowiedź Kopt. Jednak - tak, jak napisałem Tobie w poście o kasku - "klub" JKD, w którym trenuję, działa na innych zasadach niż typowa sekcja z zawodnikami, zawodami, itd. Jest sporo swobody w planowaniu swego rozwoju, a nie "robienie co trener każe" (zresztą instruktor to mój kumpel). Każdy tam ćwiczy dla siebie. Rozplanowanie zajęć w dłuższym okresie dotyczy przede wszystkim techniki, dlatego też nie jestem w stanie podać innego planu jak tygodniowy. Dla samego siebie chcę wiedzieć, czy coś takiego wystarczy na tym amatorskim poziomie, czy może warto wzorem wyczynowców podzielić cały sezon na różne cykle (ze szczególnym uwzględnieniem treningu kondycyjnego).

"Jest sporo swobody w planowaniu swego rozwoju, a nie "robienie co trener każe" (zresztą instruktor to mój kumpel)"
Tomfid, musisz napisać jasno i jednoznacznie, czy macie tam trenera czy kumpla, który się trochę lepiej od Was orientuje, bo to zasadnicza różnica. Jeśli to tylko kumpel, to może bloodfight coś Ci doradzi jak go dobrze pociśniesz

Słuszna uwaga. Wyrażałem się wcześniej niejasno - to kumpel, który się lepiej od nas ogarnia w JKD. Dzięki za polecenie bloodfighta.

No tak, tylko skoro ten trener to po prostu kumpel, co lepiej ogarnia, to może JKD w tym wypadku oznacza "jak ku.r.wa do.pie.rdolę"? Pomyśl może o klubie.

Sądzę, że ogarnia JKD wystarczająco dobrze, by ćwiczyć u niego. Jeździ zresztą do Nykandera na seminaria, otrzymuje więc sprawdzoną wiedzę.

To skoro wszystko jest takie piękne i śliczne to skąd tyle pytań?