Moja siłownia :)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 45 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4377

Witam chciałem wszystkim pokazać gdzie ćwiczę.
Proszę nie komentować do póki nie skończę wrzucać zdjęć.

Więc tak, mam :
-ławka prosta, ze skosem w górę i w dół,
-stojaki pod sztangę,
-wyciąg górny i dolny,
-modlitewnik
-przyrząd do brzuszków
-gryf prosty 180cm, gryf łamany 140cm, dwa gryfiki 35cm,
-obciążenie 2x15, 2x10, 4x5, 6x2,5, 6x1,25.

"Czasem tylko bluesa słyszę i nadzieję wielką mam
Że w dół rzeki sam popłynę i opowiem prawdę tam." R.RIEDEL

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

grzywa393

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 45 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4377

jest ok, gąbka dobrej grubości, tylko modlitewnik trochę za wąski w stosunku do gryfu. Ale generalnie polecam

"Czasem tylko bluesa słyszę i nadzieję wielką mam
Że w dół rzeki sam popłynę i opowiem prawdę tam." R.RIEDEL

...

grzywa393

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 45 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4377

"Czasem tylko bluesa słyszę i nadzieję wielką mam
Że w dół rzeki sam popłynę i opowiem prawdę tam." R.RIEDEL

...

grzywa393

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 45 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4377

"Czasem tylko bluesa słyszę i nadzieję wielką mam
Że w dół rzeki sam popłynę i opowiem prawdę tam." R.RIEDEL

...

grzywa393

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 45 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4377

"Czasem tylko bluesa słyszę i nadzieję wielką mam
Że w dół rzeki sam popłynę i opowiem prawdę tam." R.RIEDEL

...

grzywa393

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 45 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4377

"Czasem tylko bluesa słyszę i nadzieję wielką mam
Że w dół rzeki sam popłynę i opowiem prawdę tam." R.RIEDEL

...

grzywa393

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 45 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4377

"Czasem tylko bluesa słyszę i nadzieję wielką mam
Że w dół rzeki sam popłynę i opowiem prawdę tam." R.RIEDEL

...

grzywa393

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 45 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4377

"Czasem tylko bluesa słyszę i nadzieję wielką mam
Że w dół rzeki sam popłynę i opowiem prawdę tam." R.RIEDEL

...

grzywa393

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 45 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4377

"Czasem tylko bluesa słyszę i nadzieję wielką mam
Że w dół rzeki sam popłynę i opowiem prawdę tam." R.RIEDEL

...

grzywa393

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 45 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4377

To wszystko można komentować !!!

"Czasem tylko bluesa słyszę i nadzieję wielką mam
Że w dół rzeki sam popłynę i opowiem prawdę tam." R.RIEDEL

...

PopekRz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1792

Troszkę mało miejsca, ale ogólnie spoko.

...

Breloczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3821

Moim zdaniem bomba , tylko ćwiczyć wszystko co potrzebne jest! Powodzenia w treningach
Pozdrawiam

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy 6 weidera pomaga?

Następny temat

Posadź swoje drzewo

Polecane artykuły

Moja siłownia :)

Po siłowni, o siłowni

Czy 6 weidera pomaga?

Posadź swoje drzewo

Historia kulturystyki w pigułce

Kulturyści, którzy otwarcie mówili o dopingu

Bill Pearl – legenda starej szkoły

Złota era: doping w epoce Arnolda