Szacuny
2
Napisanych postów
45
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4377
Witam chciałem wszystkim pokazać gdzie ćwiczę.
Proszę nie komentować do póki nie skończę wrzucać zdjęć.
Więc tak, mam :
-ławka prosta, ze skosem w górę i w dół,
-stojaki pod sztangę,
-wyciąg górny i dolny,
-modlitewnik
-przyrząd do brzuszków
-gryf prosty 180cm, gryf łamany 140cm, dwa gryfiki 35cm,
-obciążenie 2x15, 2x10, 4x5, 6x2,5, 6x1,25.
"Czasem tylko bluesa słyszę i nadzieję wielką mam
Że w dół rzeki sam popłynę i opowiem prawdę tam." R.RIEDEL