Jak chronic miesnie przed ich spalaniem ??? Proszee o pomoc.

Witam wszystkich... Sorki ze zakladam nowy temat i pewnie nie pierwsz z podobnym pytaniem... Otoz konczy sie zima koniec z masowaniem i planuje zrobic 3-4 razy w tyg silownia i w dni wolne od silowni chce wrzucic aeorby a dokladniej chce zaczac bieganie... Bo jednak troche trzeba zgubic zbednego tluszczu glownie z brzuchaa... I co radzicie na ochrone miesni ?? Gdyz nie chce ich za duzo spalic podczas tego bieganiaa... I jakis dobry spalacz moze mi ktos doradzic ?? Gdyz to bedzie moj debiut ze spalaczami :) Pozdrawiam.

Może warto spróbować od l-karnityny zamiast spalacza albo cla na ochrone masy mięśniowej polecam BCAA + białko i odpowiednia dieta , ważną rolę spełnia posiłek potreningowy. pozdrawiam

zwiększ ilośc białka jeżeli sa braki.Dodaj bcca przed i po treningu tak samo przed bieganiem a co do spalacza to musi sie ktoś wypowiedzieć

Bcaa Glutamina Białko lub Bulk potreningowo.

Dieta do tego i ogranicz cukry

Białko, Bcaa, L-Glutamina, Hmb

Dziekii wszystkim za odpowiedz :) Too jak chronic miesnie to juz bede wiedzial :) Moze ktos jeszczee mi pomoze w wyboru dobrego spalacza ?? Z opini kumpla to slyszalem ze dobry jest Dyma Burn Xtreme. Ale ostatnio znalazlem w necie Vipera tez z Dymatize. Mozeee ktos z was moglby jeszcze mi pomoc doradzic z wlasnych doswiadczen z tego typu srodkami ?? Bede bardzoo wdzieczny :) Pozdrawiam

Ze spalaczy zdecydowanie polecam Thermo surge z METRX , mitotropin z gaspari , animal cuts

Ja bym Ci polecil Dyma Burn extreme. Uzywalem go i przez 2 miesiace schudlem prawie 9 kg, pocisz sie 2 razy wiecej niz normalnie. Skutkow ubocznych nie zauwazylem, bierz tak jak na opakowaniu.

Dzieki darius za pomoc... Napewnoo bede bral pod uwage Twoja pomoc w wyborze spalacza... Arturo85 jesli moge zapytac to stosowales te srodki co podales ?? Jak to to jak z samopoczyciem i termogenika ciala po tych srodkach ?? Z gory dzieki za odpowiedz.

Skoro debiut w spalaczach i uwazasz ze go potrzebujesz (nie napisales ile masz do spalenia) to nie mysl nawet o viperze Clenburexin czy Dyna beda mysle dobre dla Ciebie , jesli masz diete na ujemny bilans.

Co do spalacza to moze Olimp Thermo Speed Extreme